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懷孕 / 產後的我很糟糕ㄟ.....怎麼辦??

產後即將滿一個月了
但是我的肚子還是很大
醫生說我肚子都是脂肪
真的是這樣嗎??
我有束腹帶
但包在肚子上時
肚子會很癢 
所以都沒在束
想請問有經驗的水水們
要如何瘦肚子上這圈肥油
還有我全身黑色素沉澱的很嚴重
有什麼方法可以白回來
  • 不要急哩
    妳才生完一個月

    我生完兩個星期就恢復體重~但肚肚還是無比大
    我妹還說我是不是還有一個沒生出來    ~><~

    因為我是餵母奶所以都不敢減肥
    每天吃很多蛋白質的東西
    寶寶比較重要~所以減肥只好等到斷奶之後在考慮嚕
    現在寶寶有5個月了

    我這兩三個星期開始有斷斷續續搖呼拉圈
    (不可以節食減肥~但可以做些局部運動)
    就瘦ㄌ4吋
    真的是只要有毅力~就一定會瘦得下來

    黑色素現在有比剛生完那時候淡很多
    會不會消失我是不知道
    如果沒消失~那就當是小BABY給媽媽的第一份禮物    =  =
  • 剛剛回完
    才發現...這是去年的文章
    版主的寶寶應該很大哩
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