有人說喝優酪乳促進腸胃蠕動效果不大~變胖才是真的

真的嗎?
其實是一位醫生跟我說的

但是
電視上都說喝優酪乳對腸胃好啊

疑惑耶~?

wsidshih

2007-05-04 17:59:17

廠商的廣告當然要說對腸胃好,但是胃酸可是會殺掉大部分的乳酸菌,所以才會有一個廣告說她的優酪乳乳酸菌可通過胃酸到達小腸

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老頑童

2007-05-04 17:59:46

深水炸彈的話：
是有效果的
不過要"連續喝"才會有效果
--------------------------------

對,你掌握到重點了!!
益菌喝一兩次進去,會因為胃酸,腸液,還有壞菌...的外力破壞.
必須長期不斷地『培養』益菌在腸道裡的數量,讓它的菌叢壯大!

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mikimi

2007-05-04 21:33:23

以前我也都喝優酪乳,不只是為了腸胃.
尤其是女生,為了減少陰道感染和尿道感染.
也都選擇喝優酪乳.

可真的都喝下糖份居多.
因此聽了朋友的建議,直接吃顆粒式的乳酸菌.
我覺得還不錯.

腸胃有沒有變好我不敢說,因為我的本來就不差.
可倒是婦女病改善蠻多的.

因為以前泡完溫泉或愛愛完後都會感染,或都是褲底會有分袐物,看醫生也沒多大用處,現在似乎沒有這個困擾了,

大家可以考慮看看哦!
一樣都要吃乳酸菌就不要再多吃無謂的脂肪跟熱量了.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~顆粒式的乳酸菌~要去哪買阿~很貴嗎~3QQ

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雪莉魚

2007-05-04 21:50:44

優酪乳熱量很高﹗
要促進蠕動，吃青菜比較有用。

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KILARASPINK

2007-05-05 14:49:16

把優酪乳當正餐喝，這樣真的會變瘦喔

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香朵ㄦ

2007-05-05 16:47:07

最近剛好看了一本相關的書
是一位日本腸胃權威寫的.他都在美國跟日本行醫
書裡他有提到牛奶跟優酪乳其實不像我們平時所認為的營養多多
反而是對我們身體沒多大幫助
有人認為喝優酪乳會幫助瘦身或是促進腸胃臑動是錯誤的
因為優酪乳的菌在胃裡就會被胃酸分解
根本沒有效用
有人會錯覺有效是因為人體對乳糖的不耐症..應該沒記錯
而促使腸胃過敏產生輕微的腹瀉
而腹瀉時將腸內的一些宿便排出
所以才會讓人誤以為喝優酪乳可以瘦身或幫助消化

各位就參考參考嘍

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蕾蒂夏

2007-05-05 17:01:31

那本書叫~《不生病的生活》

我有看不過牛奶和優酪乳本來我就不喝
不喝的原因跟書中論述的觀點相似

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喵喵妤

2007-05-05 17:10:19

我喝好像有幫助耶
每次喝完優酪乳
便意很快就來了
(不過我每天都有正常排便喔
只是更順了)
我通常都是買原味的
因為草莓的太甜嚕
以前我都是當早餐喝喔

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