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早餐吃這樣會不會太多~~

一杯大溫紅、三隻小熱狗、草莓土司一份
玉米濃湯一杯
我覺得超多的啦,要減肥,中午不能吃了
大家也來說說你早餐吃多多丫?
安慰我一下吧=.=
p.s我是女生
  • 應該還好    但對於我來說 
    會很撐!
    我也是到早餐店  什麼都想吃
    每次都買兩份餐+一杯飲料
    結果根本吃不下  就得丟掉
    隔天還是沒記取教訓..

    很糟糕
  • 睋覺得很多…我都喝一杯咖啡
  • 吃太多
    吃太多
    我是版主
    厚,都是熱狗太便宜,我本來只想買一隻
    也不會這麼撐,但誰叫他家早餐點三隻熱狗十塊
    那一隻怎麼買?只好買三支,買尬,太撐
  • 我覺還好耶..
    我早上吃一份羅蔔榚加蛋.及一份三明治.(三角形那種)
    一杯熱大紅茶.一杯自己沖的熱咖啡...

  • 不會
    早餐是唯一可以比較放縱的一餐
  • 萬金油的話:
    我覺還好耶..
    我早上吃一份羅蔔榚加蛋.及一份三明治.(三角形那種)
    一杯熱大紅茶.一杯自己沖的熱咖啡...
    ---------------------------------------
    萬金油吃的比版主多
    我覺得版主吃的..不多啊
    只是湯湯水水比較多而已..
  • 有一點
    但主要是你要吃得飽丫
    要減的話就是晚餐少吃一點,否則一整天都會沒有精神
  • 吃太多
    吃太多
    骨感企鵝的話:
    萬金油的話:
    我覺還好耶..
    我早上吃一份羅蔔榚加蛋.及一份三明治.(三角形那種)
    一杯熱大紅茶.一杯自己沖的熱咖啡...
    ---------------------------------------
    萬金油吃的比版主多
    我覺得版主吃的..不多啊
    只是湯湯水水比較多而已..
    -----------------------
    呵,你說的沒錯,湯湯水水超多
    每次買早餐時就會忍不住加很多喝的
    但也是會胖吧
    謝謝你安慰啦^^
  • 不會多~~~
    我超愛吃早餐的~
    所以都吃很多~
    看是去哪間早餐店吃~~
    最近很愛apple~~可是公司附近沒有~~
  • 我曾經吃過
    一份義大利麵+蛋    火腿蛋吐司
    一被大冰奶
    你這哪算多啊
  • 吃太多的話:
    一杯大溫紅、三隻小熱狗、草莓土司一份
    玉米濃湯一杯
    我覺得超多的啦,要減肥,中午不能吃了
    大家也來說說你早餐吃多多丫?
    安慰我一下吧=.=
    p.s我是女生

    *************
    玉米湯是多餘的~

    不然我覺得剛好
  • 吃太多的話:
    一杯大溫紅、三隻小熱狗、草莓土司一份
    玉米濃湯一杯
    我覺得超多的啦,要減肥,中午不能吃了
    大家也來說說你早餐吃多多丫?
    安慰我一下吧=.=
    p.s我是女生

    ***************************************
    我也是女生。
    我覺得多了點
    我沒啥吃早餐的習慣
    除非生病要吃葯或是MC來
    不然我習慣每天早上喝杯咖啡即可
  • 要說早餐唷!!

    朋友都叫我早餐女魔王

    沒很餓:火腿蛋.3條熱狗.蘿撥糕.煎餃.雞塊.大冰紅

    很餓:火腿蛋,8條熱狗.2份蘿撥糕.2份煎餃,鐵板面  .大冰紅

    ps.沒吃早餐我很會生氣的
  • 我覺得還好ㄟ..
    我早餐也吃超多的..
    起床一定是先半個碗公的麥片+一種水果
    到公司後還會再吃一個麵包或三明治+咖啡or牛奶...
    每天都是二段式的...
    少了某一段,那天就會覺得自己沒吃早餐...=口=
    很重早餐..不吃會生氣...
  • 早餐和午餐的熱量多半會被消耗掉,
    所以不需要擔心。
    而且版主的餐點多為流質,
    應該還好。

    以前我早餐都是漢堡蛋+玉米蛋餅+大杯奶茶。
  • 要減肥的話,晚餐早點吃
    晚上八點之後就不要在吃其他東西了
    頂多喝開水
  • 早餐   
          水果  柳橙汁  優格三選一+玉米火腿or起司的蛋餅+
    溫薏仁豆奶

    午餐
            非油炸物便當(要有雞肉或魚肉不能是炸的)
            當然青菜要多  便當的量可以多一點
    晚餐 
            副湯    和一個主食(比午餐便當的量少) 
            早點吃的話會再加  一個小甜點或可可牛奶

    一天當中  除了3餐之外  會喝水或無糖綠茶    但以喝水居多

    假日有控就會去運動!!!!(一定要的)

    不知不覺就會瘦了!
    皮膚和新成代謝也會變好!!
  • 還好吧!!!
    我早餐可以吃。。。
    一碗乾麵+嘴邊肉+油豆腐2塊
    過十分鐘在吃一份巧克力土司。。。配一個飲料什麼的
    @____@  我吃ㄉ才多吧!!!
    不過。。。那是高中肥豬時期啦∼∼∼∼
    現在都是正常的
    一個牛奶一個麵包
    或是
    一背豆漿一個包子
    之類的。。。。。。

    我男友可以吃的更多。。。

    ︿︿
  • 小惠惠   

    ps.沒吃早餐我很會生氣的
    呵呵~我也是耶!!

    我以前上學都吃 
    一杯大冰紅  玉米濃湯  一個雞排蛋  一份蘿蔔糕+蛋
    要不就是來個火腿蛋餅
    我同學看了都傻眼  而且中午還是會很餓  又吃一個便當

    我朋友都說我的胃是無底洞~


     
     
     
  • 我覺得您吃的熱量多但是不太營養呢!

    我男友說,早餐多吃水果是"金",午餐的水果是"銀",晚餐的水果吸收就沒那麼好囉!

    所以我早餐都先吞一堆維他命,

    吃兩顆橘子,幾顆蓮霧,然後再加上一碗素麵線或素湯!

    我吃的也蠻多的呢:P

    然後午餐跟晚上都吃一點點!有時候就兩口飯配一堆青菜跟湯!
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