我這一年胖了１０公斤。。。

我的老天啊！
我從去年到現在這一年居然胖了１０公斤∼

我都哭了˙˙˙
想當初是瘦到鎖骨都凹到可以當甲蟲的游泳池。。。

好肥噢˙˙我的身體∼

有沒有什麼減肥的好方法啊？
謝謝！

rolalind

2007-03-01 12:10:19

可以請問你是怎麼變胖的嗎?
我本來就瘦
最近又因為被迫跟男友分手所以變的更瘦
現在167cm 45kg
好姐妹都說這樣真的很不好看...像遊魂
我想胖一點~
拜託~

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酥非

2007-03-01 12:45:15

我朋友ㄧ年胖17公斤,她說宵夜真的很恐怖....
後來ㄧ年瘦12公斤,平均ㄧ個月瘦1公斤∼她說晚餐減半然後不吃宵夜∼
完全不吃太痛苦,減半瘦的慢不過不會太痛苦！給大家參考∼！

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失魂

2007-03-01 13:02:30

誰都有秘密的話：
10 公斤還好而已啦

自從我退伍後3個月...
整整胖了33公斤....

~~~~~~~~~~~~~~

我..我很佩服你..

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我也很瞎

2007-03-01 13:20:25

我帶牙套還胖了快5公斤。

真的超想去撞牆的。

注定要當胖子嗎？嗚嗚嗚

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yc

2007-03-01 13:26:34

me too...減肥中...好痛苦呦!!...要節食...

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桃樂

2007-03-01 13:35:07

我在念高中的時候，有陣子也胖了10公斤

本來身材是剛好，吃胖10公斤後整個變成胖子

笑的時候還被朋友笑雙下巴跑出來

結果兩個禮拜吃很少很少

就瘦回來了，還比之前瘦咧~~

現在照之前的方法怎麼瘦都瘦不下

我想可能胖胖的時候減肥比較好減

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球球媽

2007-03-01 13:50:09

我也胖了兩三公斤~~

最近也開始減肥了!!

因為夏天快到了想穿比基尼~~^/////^

所以我現在早上正常吃還吃飯糰喔!!

中午就不吃泡洋車前子來喝~~

然後晚上不吃飯只吃菜和肉~~

再來就是看電視的時候踩踏步機30分鐘!!

睡前呢再吃兩顆魚油+紅酒讓脂肪燃燒

持續三天了，好像有要變瘦的fu喔~~

我現在52kg，想減到48kg~~

大家一起加油吧!!

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HCi

2007-03-01 13:55:33

me too...我也要減肥...看著以前的照片好痛苦呦...ORZ

請問桃樂你兩個禮拜都怎麼吃~~~我也要向你學習.....我要瘦啊

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亂亂亂

2007-03-01 13:59:12

我3年多胖了快20
=///////=

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葛瑞絲

2007-03-01 14:24:00

我今年胖了5公斤
但
悲哀的心情不亞於10公斤

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桃樂

2007-03-02 02:50:07

to HCI：

我那兩個禮拜幾乎是不吃，一直在喝東西

早餐只喝超大瓶的脫脂鮮奶(至少有500ml)

午餐7-11的御飯糰和元味覺醒的湯

晚餐照吃但不吃飯，菜只用水燙過，如果在外面就用水泡過

午餐御飯糰對當時來說還算豐盛呢

幾乎都吃7-11的"營養口糧"2片果腹

下午餓了再吃一片

一整天都喝大量的水

兩個禮拜瘦10公斤

但當時真的很有毅力

不過現在體重沒辦法像以前掉這麼快

可能我之前暴肥容易減回來吧

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終身美麗

2007-03-02 02:56:13

MM....我一直再瘦耶但以前胖而且只胖下半身
慘
上半身小奶一個
整個非常不協調
後來下定決心
有秘方的現在沒朋友說我不協調還說我瘦身成功
我現在挑戰極限
更健美

可以跟你分享
給你建議

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星願星雨

2007-03-02 08:34:43

~"~
我也差不多。
從去年年底開始，男友搬到我家附近！
每天跟他去吃晚餐，
我維持快二年的不吃晚餐，就在這三個月徹底破功！
整個像吹氣一樣！倒是男友吃不胖的體質，沒啥改變~"~
已經吃習慣晚餐，現在一到晚上，就餓扁><"
努力控制想吃的慾望ing

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HCi

2007-03-02 14:43:33

TO桃樂
你好強喔~我也要學習學習
就從現在起~
但是早餐我吃了三明治和奶茶....來不及了說....
但我這幾天都沒吃晚餐...唉...家人吃晚餐時我都默默走回房間...不然會克制不住...真痛苦
而且早上起床都超餓....oh my god!!!!
希望我也能撐過這幾天...兩個禮拜很短嘛!!!一下子就過去了....我要催眠自己

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