尿道炎,我以前三五不時就會發作,發作真的粉痛苦..
整天坐在馬桶上,想尿又尿不出來...尿出來又粉不舒服..
嚴重時還引發腎盂腎炎.....每天狂發燒..突冷突熱...
腰也粉疼痛...真是超級不舒服的,後來身體也變得粉虛弱
醫生要我喝蔓越每汁,可是效果不彰...還是每隔幾個月就發作
導玫我身體更不好,又變胖到60KG,肝功能不佳及脂肪肝
就下決心減重,開始吃天然不加工食品,每天運動二小時..
後來..體重由60KG減室46KG....脂肪肝沒了...
勤運動已二年,尿道炎也遠離我近二年了...真是太高興了
我想正常的坐息,及良好的飲食..每天喝2500CC的水..
每日至少上廁所6~8次...身體會變健康喔...
我身體現在變得健康又健美...拜飲食及運動所賜..
也可以穿S號美美的衣服...又遠離宿疾之苦....
真是人生一大樂事啊
健康作息的身體就不容易生病了...還有要遠離壓力..
這是我的經驗談...給大家參考一下...
PS..運動,任何運動都好..挑你可以長久作的..我都是邊看電視邊作體操..這樣較不會累...不然不動只是站著看電視反而容易累喔
我每天運動量從30分鐘一直增至二小時喔...以身體舒服度為準
不用太操..太累就會不想運囉
大家加油喔...