旅行便秘

下個禮拜就要和男友去泰國玩一個禮拜，很擔心平常的便秘問題，會因為水土不服會更嚴重，如果一個禮拜都不嗯嗯的話，滿肚子便便，一定會玩得不開心的。而且泰國的水質不怎麼好，也不敢隨便就想喝多少水就喝多少水....
各位水水、大大，有沒有克服旅行便秘的方法？
推薦要吃哪種軟便劑或是促進腸胃擩動的藥呢？
謝謝~~

噗噗小天使

2007-08-29 00:24:37

講到這個我有經驗
有次去瑞士，好幾天沒法正常恩恩
也不知道該去哪裡買藥
只好去超市買一大袋奇異果
吃得我跟我老公胃冒酸水快翻過來
但頗有奇效，順利解決惱人問題

另一良方是一早喝杯黑咖啡
對許多人都很有效
而咖啡又很容易買到

還有聽過吃葡萄柚的
希望對版主有效

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~天使~

2007-08-29 00:31:03

我都帶灌腸的耶吃藥還要等藥效
這個只要會灌灌完兩分鐘就出來了...
平時有點便秘的人出國鐵定更嚴重
5天我會帶兩顆以便不時之需
平時還是少用比較好

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小花喵喵

2007-08-29 00:36:25

我去泰國前也很緊張
因為我去到異地(即使是相鄰縣市)都有便秘問題

當時還準備了幫助腸胃蠕動的產品(市面上這種產品超多的)，不過我有稍微看一下，要溫和的
免得影響到旅行

不過到泰國後
我喝了泰國的椰子水
每天才喝一小顆，不是大顆的
就拉肚子，沒一直拉，但就是吃的沒消化都出來了
椰子水太涼了
準備的產品都沒用= =

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minton

2007-09-04 15:19:05

在網路上查到這篇
雖然是寫給小朋友的
不過我想大人便秘應該也有效吧

http://www.funtime.com.tw/funtime/guidebook/tipQuestions.html?source=book&actionType=view&viewType=guidebook&id=145

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