怎麼辦,我餓了~~~~

我只要一餓,就會完全忘了我要減肥這回事
然後跑去吃到滿足了才又開始想到自己要減肥
結果就會一值有很深的罪惡感~~
有什麼好的解決方法可以提供一下阿~~~

肉桂捲

2006-06-08 00:22:05

accommodate的話：
用數位相機把妳的身體拍下來
然後將妳的相片和名模的相片用電腦合成將兩個人放在一起,然後製成多張大海報貼在房間浴室.....
隨時提醒自己

_____________________________

我也有想過要這樣耶~~但是我有室友,這被他看到感覺很蠢耶~~ >"<

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不二家牛奶糖~

2006-06-08 00:39:20

我覺得減肥一定要有毅力啦~
看到食物就要想到妳要減肥丫...
妳一定要有恆心喔....
加油加油~祝妳減肥成功喔 ^^

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13℃

2006-06-08 00:52:27

衝動是魔鬼呀！
要忍住∼

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達兒

2006-06-08 00:54:28

13℃的話：
衝動是魔鬼呀！
要忍住∼
____________________
沒錯沒錯
我身邊好多在誘惑我的魔鬼喔~~

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c.w~

2006-06-08 09:32:54

忍住忍住^^
千萬別偷吃宵夜!!

我最近也在減肥~目標快達成了^0^
方式就是不吃宵夜~睡前4小時肯定不吃東西!!
(所以基本上我晚上6~7點或後就不吃了)
早上中午下午隨意吃~(肯德基~雞牌~點心都可)
生活上沒太大的改變
就這樣~
約一個月吧
原本52 -> 現在47
嘿嘿~^0^我目標是46啦!!一起加油吧!!

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瑞琪兒

2006-06-08 09:42:26

宵夜真的很可怕耶~~~
不過像我也是那種愈晚愈想吃東西的人...
最好的方法就是早點睡吧！

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c.w~

2006-06-08 09:49:20

沒錯沒錯!!
剛開始真的超痛苦的~
後來只要一直告訴自己"宵夜=胃癌"~就會慢慢的改掉吃宵夜的習慣了^^"(吃宵夜真ㄉ對身體不好!!)
大家一起努力加油!!

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樂宓

2006-06-08 10:01:06

練習不偷吃，只吃三餐加喝水

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~蒞蒞~

2006-06-08 10:26:34

可買太空食品
我倒覺得有點像康師傅
所附贈的湯
加點飯
超美味又低卡

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葛瑞絲

2006-06-08 10:35:22

瘦下來~真ㄉ好難ㄟ~~
好想哭喔~~
不吃東西真的很難捱ㄟ

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立志要瘦到48kg的小可人

2006-06-08 10:43:53

吃不胖嗎??

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