健身房/胖子上健身房有錯嗎?

今天我去亞歷山大健身第一次
因為太久沒運動所以沒有身材可言
可是就再我做瑜珈時候
友聽到其他女聲說
看他好胖喔還趕來做瑜珈
穿韻律衣
有夠過分的啦
我就是這樣才要去阿
被這樣一說我不敢去了啦
誰可以跟我說怎麼辦阿

小貓咪怕鬼~

2006-05-26 23:29:39

有些三八就是碎嘴,不要理她們啦

到底是干她們屁事了~氣...

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lisaPai

2006-05-26 23:45:59

加油!!加油!!加油!!

專心運動,不要理他們

運動減肥的密技.....
就是:
在晚餐時間運動

妳去健身房,所以就晚上6:00左右去,下午三四點可以吃點東西,不餓就不吃也沒關係,沒有低血壓問題的人基本上都可以下午以後就不吃東西

去健身房先沖澡,換衣服,再運動的時候大約6:30或7:00開始,做個1小時或1個半小時
8:00休息,等身體冷下來以後,再沖一個澡

然後...重點來了
回家立刻找靜態的活動做,聽温柔的音樂或看書
然後睡覺

千萬不要吃東西囉(最好家裡不要放太多現成可以吃的東西)...如果餓的話,就找事做,不要想說我好餓,然後開始找食物,就完了啦

醬...一個星期去三次運動,兩個星期保證看到效果
而且人會很有精神

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coala

2006-05-27 00:56:58

我去台北縣的謝謝你們這樣鼓勵喔謝謝

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coala

2006-05-27 00:59:56

Hello Lisa
你好謝謝你鼓勵我我有留言給你喔

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coala

2006-05-27 01:01:04

FG的各位姊妹謝謝你們當我受傷時候給我安慰
謝謝我會繼續努力的
謝謝
住各位越來越健康美麗跟有智慧喔

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pan*

2006-05-27 01:07:00

好過份!
不要理他們! 自己高興就好
運動是為了自己不是為了什麼

加油!努力運動喔!

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＊綢緞莊千金＊

2006-05-27 01:22:18

別理她們就好囉~~

要是她們下次還那麼說~

你就回她七月半還沒到~別出來嚇人！

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lisaPai

2006-05-27 13:57:20

msn加入你囉...是朋友了哦
不過我不常掛msn上就是了
上班時間太忙,公司也規定不可以掛msn

我們可以email聯絡,
加油哦

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bakako

2006-05-27 14:09:12

奇怪咧
你可以回他們說:就是胖才來做運動ㄚ"
要不然耶

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winain

2006-05-27 14:17:29

看到版主的話題後
就覺得粉火大＝　＝
他們都是神經病
欠罵的白目！！
身材怎樣關他們屁事阿
全是瘋子　
不要理他∼

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我累了

2006-05-27 19:02:08

阿福 ^^的話：
跟她們說關你們屁事喔

我有錢怎樣胖關妳們屁事喔
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