姊妹們
不要亂吃阿
四物湯跟黑糖是古時候拿來吃經期後的
幫助排除污血在用的
因為 如果經期後污血殘留在子宮裡面
會導致子宮發炎 嚴重時可能會不孕
這是要看醫生的診治下去開處方的
至於經期當中 吃點補血的東西 補充鐵質、鈣質
忌吃生冷 什麼飲料冰品都不要碰
(那個來之前一個禮拜就不能碰了喔)
穿寬鬆保暖的褲子
保護住子宮 就可以了
要記得不要穿低腰的阿..
胃在子宮旁邊 子宮是怕冷的
所以多喝點熱湯是錯不了的
不一定要甜的
但一定要記住鹽分要減少
因為失血的同時也流失了很多水分
如果還有多餘的鹽分 會導致你經血排出不順
以上
希望各位姊妹每個月都平安順利喔!