懷孕 / 懷孕/母乳量不足讓我快得了憂鬱症.......

喝鮮奶很有效喔~~
我剛開始還有喝HiPP~~發奶茶
我的奶都是多到用寶特瓶裝起來澆花的

多喝飲料就可以ㄌ

我生產完ㄉ時候  醫生規定我一天最少要喝2公升以上ㄉ飲料  不論是湯  水  茶果汁  牛奶  液體ㄉ都算.    這樣才能有奶喔.    因為母奶ㄉ主要成份是水  所以像作月子不喝水只吃補ㄉ人  要有奶  是蠻難ㄉ吧.    我是一口補都沒有吃  奶一樣很多.    甚至餵ㄌ超過一年  只要哪天我水喝太多  晚上還是一樣會漲奶~  @@

你要相信自己有奶  因為在餵奶ㄉ時候  心理作用也會影響乳汁分泌喔  對自己要有信心.    不要聽別人講ㄉ風涼話  要相信自己喔~


我不知道妳ㄉ奶量是如何.    不過一般來看  餵一次1.5小時是真ㄉ有點太久ㄋㄟ~  baby  都有一直在吸吮嗎?    還是吸吸停停?    如果發現他停止ㄉ話  按按他ㄉ臉頰看他有沒有在吞嚥ㄉ動作  有時候  他們只是含著乳頭就賴著睡著ㄌ~  ^^"    我過去ㄉ經驗奶量是餵一邊就夠ㄌ  大概15分鐘左右.    最多到30分鐘.    我朋友ㄉ話  她是一邊餵15分鐘  餵2邊ㄉ奶.

喝母奶ㄉbaby  很快就會餓ㄌ    剛餵完沒多久又會要吃ㄋㄟㄋㄟ.    不像配方奶baby  你可以限定時間來餵.    我以前是大約每2ㄍ小時就得餵一次.  baby還小  母奶是他唯一ㄉ食物  不要給他限制啦.    如果大一點  開始吃副食品ㄉ時候  再來調整他ㄉ時間也不會太晚喔.

加油喔~  ^o^

通常要喝黑麥汁我是一天二瓶330CC/瓶
                鮮奶一天1000CC
                果汁等等一天1000CC
我是以多喝鮮奶跟果汁多喝,因為黑麥汁很甜所以只喝二瓶
我家妹妹通常最久喝半個小時有時候只喝15分...
你家寶寶可能邊喝邊睡吧,所以你就最好吧他搖醒喝
1.5小時真的太久了一點了...
你們家寶寶可能把你的乳頭當奶嘴在吸了這樣你會很辛苦

我現在也是有在餵母奶,不過不知是不是奶量不夠,baby一喝完,馬上就哭,吵著要喝牛奶才肯睡覺,喝母奶完,馬上要喝牛奶是正常的嗎?..我看有些媽媽是隔了一小時以上再餵牛奶的,那為何我家的baby是馬上就要喝,是不是我奶量不夠,還有大家說的黑麥汁,豆漿..在坐月子期間可以喝嗎?我現在口渴,就喝米酒水+紅糖煮成的水當開水喝..因為坐月子期間好像不能亂喝耶,是不是也要勤按摩,熱敷,這樣奶量才會增加,因為我沒有做以上的動作,所以有影響..

有可能是不夠...真的要給小朋友多吸
黑麥汁豆漿其實作月子都可以喝,但不要喝冰的
我作月子時期是先喝生化湯喝一個禮拜後,我媽買補血的藥茶包泡給我喝,那時除了給我家妹妹喝之外,還可以擠200CC呢
初期奶量不夠要常按摩熱敷,也怕會奶線堵塞,有摸到硬塊一定要按摩把硬塊消除