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有人二側的腰到屁股間有贅肉的嗎?

這一、二年好像突然出現了
要怎麼瘦阿??
我並不胖,可是就是這邊會有肥肉穿內褲時,看得出來內褲上突一點點起來
(有人懂我的意思嗎?不知道怎麼表達..>"<  )
要做什麼運動才能把這邊的肉減掉呀?
  • 當成扭毛巾在扭也可以瘦腰嗎??
    腰的肉都軟趴趴好醜QQ
  • 上禮拜依蝶內衣打折時
    在華歌爾買了2件塑褲
    看有沒有辦法瘦下來
    不過穿塑褲好難過唷
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