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大家每天吃哪些維他命啊?

來說說吧!
也讓彼此做個參考

^_^
  • 永久的蜂膠  維他命C(感冒好用)
    還有一種日本還蠻有名的B群
    有時候  會吃蜂王粉(皮膚好就靠這個啦)
  • B群 一天一粒
    Ca 500mg  一天兩粒
    E  400I.U.  一天一粒

    我是吃  Nature  Made  這牌子
    多少錢要看你買的是什麼單位的 以及是幾粒裝的
    算法不一樣


  • 葡萄籽
    維他命B  C  E
    魚油
    茄紅素
    鈣片

    每天固定會吞的是葡萄籽和維他命C
    其他的想到才吃
  • 我現在只吃綜合維他命(如沛  網路買1700)
    有時會看狀況  吃益生菌  或  b群增加體力
  • FANCL  維他命B群
    早晚各1顆  1個月份210
  • Nature  Made的B群
    螺旋藻
  • 善存綜合維他命一顆
    維他命B群一顆
    維他命C一顆
    鈣片一顆
  • DHC的維他命c^^
  • 哇.想不到還蠻多人吃..
    但價位不知如何
  • DHC的維他命    B    C    E    共3種
    =============================
    me  too
    :)
  • DHC不算貴吧^^
    一包有60顆
    好像快兩百元@@我忘記了
    請大家去便利商店自己拿DM看看摟
  • 我也是吃如沛

    -riona-:

    你怎麼那麼便宜啊
    我找認識的人買打七折還要二千多耶
    告訴我你在哪買的好嗎?
    (留言給我)
  • 我也是喔∼我真的覺得吃了USANA的營養套裝,身体的抵抗力好很多耶!以前動不動就感冒,像最近那麼冷,早就掛病號了!
    我從10/03開始吃,吃了三個月後(聽中醫師說:体內的代謝週期為三個月,皮膚為28天喔)真的很明顯覺得自己的免疫系統變強了,這三個月的健保卡一次都沒有用到喔∼尤其年過30,真的体力大不如前,想到自己脫離病貓的行列,就高興不已,我是真的吃藥吃到怕了!所以,我現在到處跟朋友分享健康心得,希望可以有更多人受惠!
  • 忘了把我的健康投資寫下來-
    營養套裝(維他命+礦物質) 2100
    葡萄籽精華          1145
    活力鈣片                                      710
    活力奥米加魚油                          766
    每月健康投資4721啦∼防癌抗老又健康,雖然給他有點貴,但健康無價囉∼
  • 我吃b群和維他命c

    b群是睡前吃~
  • 頭好壯壯
    頭好壯壯
    我也是吃usana的耶∼
    真高興看到這麼多的同好,讓我們一起為健康加油囉
  • 維他命b群一顆
    大麥纖維素錠一顆
  • DHC維他命E&C

    ^^~*

    我要變白!!!=  =+
  • c+e
  • 忘心無我的話:
    我吃b群和維他命c

    b群是睡前吃~

    ======================

    我如果沒記錯的話,  B群是要白天吃的喔,  最好是早上十點以後吃,  睡前吃真是.....有點浪費了.

    因為B群主要是補充energy及照顧神經系統,所以工作比較累的人,最好是能增加B群的攝取.
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