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波希米亞少女
波希米亞少女
2005-09-23 00:16:18

減肥卻一直吃~~減肥達人請救命

每天都想晚上不要吃,或吃少少的
到了晚上卻又覺得好餓啊~~~餓!
好想吃東西
有什麼方法丫
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  • 帶刺玫瑰
    帶刺玫瑰
    2005-09-26 11:10:06
    可以喝熱湯代替(不過儘量選鹽分少的湯唷),喝完很容易就飽了唷!!
    多吃蔬菜水果
    多喝流質的食物

    以前還有嘗試過晚餐只喝珍珠奶茶,慢慢喝,就飽了也沒胃口了
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  • 小喵喵^^
    小喵喵^^
    2005-09-26 11:13:15
    意志力很重要的...
    我在肚子餓的時候就一直提醒自己絕對不能吃,為了身材著想
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  • 大爺
    大爺
    2005-09-26 20:08:35
    痛苦...真的很痛苦,背負著一堆肉的感覺很討厭

    我已經幾乎每天都快走.加慢走半個小時...

    狠熱的天氣.都穿防風防雨的運動外套.運動......


    到底怎樣才會瘦....
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