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大家都吃什麼健康食品來保養皮膚呢

我是吃維他命c(診所開的)+魚肝油(加命大買)+大豆異黃同(忘了品)牌
但都是晚上才吃
  • Q10就是保養品

    只不過它是膠囊口服用的

    且口服比保養品擦得還有效

    所以日本很熱賣哦


    十月台灣會引進

    但價格應該很貴吧


  • 嗯嗯
    我也覺得白天吃比較好
    聽說晚上吃不會吸收~

    我吃維他命C
    還有魚油
    月經來的前一個禮拜
    會吃四物丸~中將湯
  • 嗯~~
    我都是吃完早餐接著吃
    醫生說早上吃比較好
    而且肚子裡要有東西才吃
    空腹吃的話,會流失掉~~不易吸收
    我只有吃維他命c而已~~
  • 早上起床空腹吃
    opc-3
    綜合維他命
    維他命c

    飯後吃
    B群
    酵素
  • kathar

    飯後吃酵素有什麼好處呀?
  • VIVA(威旺)的.....ACE.脈草濃縮錠
    Costco賣的.....葡萄子錠
    Nature  World`s  .....nature  vitamin  E
  • 最愛的是自己的話:
    之前吃
    fancl    的        色白+膠原蛋白+V.c


    最近開始吃
    Q10+L    carnitine
    硫辛酸
    銀杏
    玻尿酸
    .
    .
    .
    抗老要趁早
    ----------------------------------------------------------------------------------------------------
    to最愛的是自己:
    請問硫辛酸要去那買阿?
  • 飯後吃酵素有什麼好處呀?
    ----------------------------------------------------------------------------------------------------幫助消化~~~~營養好吸收
  • Q10  +  維他命B群
  • 夾心餅

    飯後吃酵素可以幫助消化
    減輕胰臟的負擔
    也可以使排便順暢
    比較不會便秘
    沒有便秘
    皮膚就會水水的了
  • 藍綠藻
    月見草
    葡萄子
    蜂膠
  • 早上
    資生堂pure  white  +  夏威夷紅藻(防曬)

    睡前
    pure  white

    偶爾想到有吃BB(vit  B),ester  C,月見草油..
  • kathar

    真的嗎?
    到想買來試試看~
    謝謝你喔
  • 可以請問水水試吃哪個牌子的酵素..
    我常有便秘的情況發生ㄟ
    自從早上喝檸檬汁開始
    我排便就不大正常∼@_@..
    喝載多水都沒用∼
  • 前前後後吃的有

    高蛋白素
    綜合維他命
    E
    C
    鈣+鎂
    B群
  • 月見草油
    維他命C
    維他命B群
    膠原蛋白
    葡萄籽
    珍珠粉
    魚油
    口服玻尿酸
    白高顆
    ......還在物色其他ㄉ~~
    我另一個男ㄉ朋友~吃ㄉ也比我多~
    皮膚好到爆~

    我好像吃很多唷~~~(((怕老)))
  • 我是吃美安的酵素
    吃飽飯後泡水喝
    如果已經有便秘的情況的話
    會建議先吃纖維粉
    先把宿便清乾淨
    然後再用酵素來保養腸胃
    這樣便秘的情況就不太會再發生了

    多吃蔬菜水果對排宿便也很有用喔
    有一次我媽買的空心菜太老了
    纖維很粗很難吃
    家�沒人要吃
    我怕浪費就一個人把整盤菜嗑光
    結果隔天早上神奇的事情發生了
    除了排出正常的便便以外
    還排出一些黑黑的宿便
    跟吃纖維粉的效果一樣喔
    所以多吃蔬菜水果就沒錯啦
  • 酵素是哪一種的阿
    去哪買阿謝謝
  • 我現在每天早上一顆蜂王漿,

    不過不知道耶!吃保養的,

    我皮膚原本就很好了!
  • 大家怎麼都吃那麼多啊?

    那我也要把月見草跟葡萄籽拿出來ㄔ!

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