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如果你在減肥...

如果你在減肥
但你剛剛又吃了一大堆東西
你會選擇什麼解決辦法?
1.吃瀉藥然後去睡覺]~拉光光
2.熬夜(因為睡前四小時不能吃東西)
3.從現再開始到隔天一整天都不吃東西

哪個方法最好?為什麼...
  • 3.因為隔天已經吃不太下了~~
  • 1  太傷身體
    3  太難做到
    只好選  2  囉
  • 3
  • 春筍
    春筍
    2+喝一杯檸檬醋

    我發現早晚各喝一杯醋
    每天都拉光光
  • 我也是先去泡澡,
    然後想辦法動一動,做體操也好ˋ還是跳舞自HIGH
    撐過三小時再睡!

    3.不太好吧!這樣生理機能都會被搞亂。到時候更慘ˊˋ
    還是乖乖的準時吃三餐才不會復胖,養成易瘦體質。
  • 2.熬夜(因為睡前四小時不能吃東西)
  • 我會:
    維持正常作息 
    之後的2-3天增加運動量
    依然每天吃1000卡左右的熱量

    我是真的減肥中  =  =

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