經痛!!請問有人會在月經前後吃什麼調整體質讓經痛掰掰!!

麻煩大家推推
我每個月都因經痛不能好好上班
這種日子好痛苦呀
有人知道月經前吃什麼能讓月經來不疼痛..
謝謝

pikake

2005-07-27 19:21:39

熱熱的紅糖水和紅豆湯^__^

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翃翮鵲

2005-07-27 19:42:59

我提供我自己的經驗^^"(以前每經痛只能用生不如死來形容^^")

除了油炸類的食物我已經快1年沒碰過之外~
再來就是少吃冰類以及冷飲類~(現在這種天氣喝熱茶也許真的會較難接受,不過當妳強迫自己喝下它的那一口開始,全身感覺是很舒暢的^^而且更能止渴唷~)

最重要的是月經來之前的一個禮拜內,我一定吃素~
還加上餐前1小時喝果汁(自己在家中打的,如果是外面賣的就請她不要加糖~)

妳可以這樣體驗看看唷^^~
雖然每個人的體質都不一樣,但還是希望能幫得到妳唷!

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hpjudy

2005-07-27 19:46:04

我現在都再前後五天喝中將湯.真的挺有效的.
不過最好的方法就是來之前幾天,還有來的時候,忌口吃冰冷的飲料,冰品.
這樣下次來就不會痛痛了.

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棉褲

2005-07-28 04:25:39

原來月見草由真的有用

買了都忘了吃..難怪每次都痛到不行
非得超強止痛藥才好

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【　？　】

2005-07-28 04:46:18

我媽說泡黑糖水來喝

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kakaclare

2005-07-28 08:59:35

to:KylieC

琉璃苣油原料是自紐西蘭過來的
因為妹在那工作所以我都請他幫我買

你可以吃吃琉璃苣油以前我也是吃月見草
效果不錯．但沒琉璃油好．其實你上網去察就知了

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SELINA123

2005-07-28 09:08:50

to kakaclare
請問你吃的是哪一牌的琉璃苣油
可以說明一下嗎或者能po圖片謝謝^^

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Klimt

2005-07-28 09:24:23

每次月經結束後, 我會連續七天空腹喝四物雞精 (我想自己煮四物雞會比較好, 但是很麻煩, 所以喝現成的比較方便)
下一次再來時, 就不覺得痛了!

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麻辣芭比

2005-07-28 10:04:39

其實已上大家建議的食品都不錯，可以依照個人體質和所需去服用

不過最好的建議是去醫生八，

因為我就是這例子，我每次來也是痛到快死的那種，這種狀況跟著我好久了

前陣子ㄑ做抽血和超音波檢查才檢查出我經痛的原因，我的經痛並非原發性的經痛而是子宮肌腺瘤和輕微的子宮肌瘤，

所以我勸大家先去搞清楚病痛的真正原因在對症下藥八，

像我現在知道原因了，冰的飲料和食物多少都開始吃了，因為我知道我的痛並非是冰品引起的，

我之前也有吃過琉璃苣油的膠囊，那種藥真的讓我的痛緩和多了，可是我也有聽說過月見草服用也要看體質，之前看到網路上有水水發言說有乳癌家史者不能服用....

總之各種說法都有，還是衷心的建議大家ㄑ醫院檢查真的會比較安全一點....

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希拉

2005-07-28 10:10:44

我吃中藥、喝四物及中將湯、紅豆湯等等等，都無效
前一陣子有一個醫生建議吃大豆異黃酮
可以增加子宮壁的厚度
但我還沒試過，因為不知道去哪裡買

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彩虹茶

2005-07-28 11:26:17

喝中將湯四物紅豆湯對我都有效

除了少吃冰品外

還有盡量不要吃辛辣等重口味的食物吃清淡些

會對經痛的減輕有效喔^^

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夏休

2005-07-28 11:46:26

我有吃過一種調經種子丸是我媽到藥房買給我吃的,黑黑一小粒很像臭藥丸! 一瓶要一千塊錢,每天吃兩次,每次六顆,我大概吃了兩瓶,經痛的症狀幾乎沒有!

但因為同時我也有試其他方法,所以我不確定到底是哪一種方法解決我的經痛!

我有試過吃月見草油,但是常常會忘記吃..

還有試過紅棗煮蛋,做法是將開水煮滾,加入紅棗數顆,將雞蛋外殼清洗乾淨,小心敲出裂痕,但是不可以把蛋殼敲破,再放入紅棗水裡煮熟,可能會有一些蛋汁因為裂痕留出來,這是沒關係的! 等到蛋煮熟之後,將外殼撥除,把蛋吃下去,並且把紅棗水喝下去! 經期結束後才可以吃,一個月吃一次,只要連吃兩次就行了!

這款偏方也是別人告訴我的,因為我想說紅棗跟蛋對身體都沒有壞處,所以就嘗試看看!

到目前為止,小紅來報到都還蠻順利,否則之前嚴重到會在床上打滾,有時還會吐,全身冒冷汗,根本痛到想死掉算了!

另外熱紅豆湯也不錯,除了補血還可以舒緩經痛,而且又可以消水腫!

中將湯我不敢喝,但是我媽媽會常常煮四物雞給我吃,以前不敢吃四物雞,沒想到竟是如此美味可口呢~^^~

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KylieC.

2005-07-28 16:27:37

kakaclare

謝謝,我也再等妳的廠牌說明喔^^~
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夏休我也超愛喝四物雞湯ㄟ我媽跟我未來婆婆燉的時候,我都在那裡又叫又跳yayaya的...結果他們都說我是怪咖.....................

不過四物的忠藥包

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KylieC.

2005-07-28 16:30:03

唉呀,又按到了...= =a

要說的是,四物的中藥包其實有差,有的中藥行配的煮起來有效又超好喝,有的光聞起來就只有藥味,很倒胃口......

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七星海棠

2005-07-28 18:39:42

我是吃避孕藥耶，來的變很得準時，又一點也不痛喔

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夏休

2005-07-28 18:42:53

KylieC

我看我媽每次燉四物雞用的四物好像都不是中藥包耶,應該是我媽自己去中藥房抓的藥! 難怪那麼好吃,以前的四物雞好像就是用中藥包燉的,所以才會覺得味道很難聞....

我媽燉的四物雞雞肉真的是入口及化,而且湯頭也很美味,每一次都被我們吃光光

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銀色小惡魔

2005-07-28 19:50:29

每天喝

青木瓜四物飲
玫瑰四物飲

準時又不會痛

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粉紅公主

2005-07-28 20:12:57

月見草油+1

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風鈴草

2007-03-06 00:43:18

我推薦益母草精華飲，
通常在經期前2天開始喝，
一直喝到生理期結束，
真的比較舒服，
而且排得比較乾淨，
推薦給妳囉 ~

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eggcustard

2007-03-06 01:12:44

經期來的前一星期和結束後喝優酪乳和吃優酪..
排卵期感到不適即可開始食用．．

排卵期感到不適時可以試著趴睡..小腹貼床...生理期也適用

經痛更嚴重的原因：生理期挨餓、生理期來的一星期內及期間碰過冰品、冷飲、辛辣食物

生理期最好不要碰奶製品．．還有做近似倒立的動作．．本質比較偏冷的水果也不要碰．．我記得平常女生也不要太常食用螃蟹和過量食用奶製品

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