請問上班族的女生有運動的習慣ㄇ??

請問上班族的女生有運動的習慣ㄇ??
你們都做些什麼運動ㄋ~~~
每天運動還是一個禮拜幾天
大家可以來說說ㄇ??

tjessie

2005-07-22 15:41:24

我是一個禮拜打2個小時羽毛球
其實嚴格說來扣掉聊天喝水休息
可能只有一個多小時

隔了2個月沒打了
昨天打完真的感覺流汗好舒服又健康
但是今天手好酸喔...

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卡夫卡狂想曲

2005-07-22 15:45:41

之前報一年瑜加144堂課
我才上40堂
浪費好多錢喔

現在買亞力山大的票
比較不浪費....

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超口愛滴Emma

2005-07-22 15:46:19

爬樓梯
偶爾抬個腿、坐個仰臥起坐

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queenhateking

2005-07-22 15:48:01

星期一到五都會很懶
不過星期六會去衝浪(夏天)
冬天大概就賴在家裡吧!

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feeling580

2005-07-22 15:48:04

我一星期有三天下班後會去練瑜珈

星期六.日會選擇一天去爬山..

這樣的運動量不曉得夠不夠呢??

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饅頭妹

2005-07-22 15:52:03

嗯.... 對丫
自從工作之後都沒有時間去運動
而且一整天都坐著
搞的自己也胖了許多
更嚴重的是我的經期都不準了
有時四個月才來一次咧
為了身體著想我現在一星期有二天的晚上
都去跳有氧舞蹈流流汗身體真的好舒服
而且這一二個月的經期也很正常說

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小喻805

2005-07-30 22:21:46

會去游泳..練身材

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大寶貝的小美人魚

2005-07-30 22:30:03

我也是覺得自從上班以後，每天回家都嘛累的跟狗一樣，那還有時間去運動呀！
哎…>_<
不過還好平常也不敢吃太多，不然就真的死定了@@

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淘氣壞女生

2005-07-30 22:40:28

鳴。。
沒有什麼運動細胞
而且又討厭運動
難怪屁股越來越大

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jclin

2005-07-30 23:12:48

我以前也是覺得下班就累死了還怎麼運動ㄚ
可是去了之後就覺得其實運動完的感覺會讓人反而神清氣爽而且比較不疲勞耶
現在都和同事一起去
這樣也比較有互相監督的作用
因為一個不去另一個就會開始叫
一個星期會去兩三次
會用器材然後上課

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書香園

2005-07-31 17:06:01

我是週一到週五去游泳.
一次都游1500公尺.
時間控制在一個小時左右.
不過今年因為開刀的關係都無法去運動.
等我的腳好了差不多的時候.
我又要恢復之前的運動習慣.
運動真的是一個不錯的活動.

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A_VAN

2005-07-31 17:12:53

走路，算嗎？

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