懷孕 / 我已經開始水腫、抽筋了

我目前懷孕15週，可是已經出現水種和抽筋的情況了耶！
我的水腫是早上還好，越晚越明顯，鞋子變緊，戒指也變緊，但不到穿不下鞋、拿不下戒指的情況。
抽筋也還不到人家說會痛到睡不著的情況，有時是一早起床覺得小腿硬硬的。
這樣是不是不正常啊？
好擔心..........

鴨芸

2007-06-06 03:24:53

語諾的話：
我是新手媽咪,現在懷孕22週,可是我的腳大約在19週時已經開始水腫了,一個月內體重增加了二公斤,還被醫生說我太胖了,嗚....我真的沒變胖,都是水腫害的啦!!
聽人家說,喝紅豆湯(不加糖)還有把腳抬高都有用,可是我一點改善都沒有,有人可以救救我嗎?我現在真的是舉步維艱了,腳好麻,皮又蹦的很緊.....
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懷孕真的很辛苦
語諾媽咪你要加油囉^^
我去年懷孕也大概是五個多月左右就水腫了
因為我本身就是易水腫的體質了
你胖兩公斤就被醫生嫌囉?
這醫生標準會不會太高啦?~
我懷孕每次產檢醫生是說只要不要超過三公斤就ok了
我還一次最誇張胖到五公斤呢
還好整個孕期沒胖很多
所以生完現在七個月體重也瘦回來了~~

水腫是體質有關吧
我懷孕水腫時也是什麼方法都沒用
只能讓自己不要同一個姿勢維持太久而己
而我消水腫的方法只有一個
就是多躺不要走路~
對我而言很有用
另外就是盡量別熬夜
所以那時常被我老公唸我懷孕怎麼不多動
因為我只能多躺多休息才能不水腫~
我是有買品木宣言的腿部舒緩霜來擦
可以暫時舒解一下腫漲的感覺~~
夏天擦涼涼的也蠻舒服的

還有盡量別穿包鞋了
改穿沒有包腳指的涼鞋或人字托
反正夏天到了穿涼鞋也舒服
你可以試看看~~~~~~~~

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油拉ula

2007-06-10 16:35:56

抽筋是鈣質不夠..還有孕婦通常會找一個最舒服的姿勢睡覺或坐著...然後又懶的翻身..因為很麻煩..所以就抽啦^^"..我也是到快生的時候才會抽筋..不過這時候補充鈣質也沒用..通常要準備懷孕前1-3個月就要定時定量補充營養品(有些媽咪是算排卵期來生孩子)..其實當媽咪想要生小孩時平常就要注意這些..等到有孩子再防範可能作用不大~水腫是看個人..我也沒水腫..我看過朋友水腫的好誇張..她平常就是很容易胖的人.因此懷孕後就漲的很大...消的很慢..當媽咪真辛苦咧..老公都不用擔心這些..^^"..

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