**((~~~~~~生活小常識~~~~~~))**

女人的安全期月曆
http://www.obsgyn.net/calendar/safe.htm

~~~維他命百科~~~
食品類
營養解構                              能預防、治療的疾病 
豬肉                                      維他命B1、B2、菸酸、蛋白質     
                                            疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 

牛肉                                      蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質 
                                            虛弱體質、貧血、手腳冰冷 

雞肉                                      蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸 
                                            消化不良、恢復體力、癌症 

雞翼                                      維他命A、成膠原 
                                            強化血管、有利皮膚 

雞胸肉                                  蛋白質、不飽和脂肪酸 
                                            防口腔炎、胃炎 

雞湯                                      消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質 

雞蛋                                      維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質 
                                            皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化 

豬肚                                      維他命A、B12、鐵質 
                                            貧血、強肝 

豬腿                          &n

豬腿                                      蛋白質、維他命B 
                                            防血栓、有利皮膚 

羊肉                                      維他命B1、B2、E、鐵質 
                                            手腳冰冷、滋補強健、貧血 

牛蒡                                      鈣質、纖維、磷、維他命C 
                                            抗癌、治便秘、利尿

海鮮類     

秋刀魚                                  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A 
                                            貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓 

沙甸魚                                  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣 
                                            中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化 

鰻魚                                      維他命A  、B1、B2、D、E 
                                            食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲 

鮭魚                                      維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪 
                                            利尿、體力衰退 

鱈魚                                      蛋白質、維他命D、A、B2、鈣 
                                            貧血、水腫、視力減退、感冒 

烏賊                                      蛋白質、鉀 
                                            中風、糖尿病、癌症 

蜆                                          鐵、維他命B2、B12、鈣 
                                            貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉 

蛤仔                                      含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質 
                                            肝病、貧血、浮腫 

扇貝                                      維他命B2、E、蛋白質 
                                            頭痛、暈眩、肩膀痠痛 

牡蠣                                      維他命B2、氨基酸、鐵質 
                                            抑制膽固醇、高血壓、貧血 

章魚                                      蛋白質、氨基酸 
                                            降膽固醇、維持血壓正常 

鮑魚                                      蛋白質、脂肪、鈣 
                                            滋陰清熱、養肝明目 

海苔                                      鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質 
                                            降膽固醇

牛奶                                      鈣、磷、維他命B2、脂肪 
                                            骨骼疏鬆症、老化、護膚 

芝士                                      鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、B2 
                                            骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎 

酸乳酪                                  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪 
                                            便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症 

水果類 

蘋果                                      維他命C、鉀、糖質 
                                            疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 

檸檬                                      維他命C、鉀、維他命B1、鈣 
                                            肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉

芒果                                      維他命A、C、E 
                                            防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力
                                            衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚 

山竹                                      葉酸 
                                            防止貧血 

柿子                                      維他命C、A、鉀 
                                            暈車浪、感冒、高血壓 

奇異果                                  維他命C、A、E、鈣 
                                            消除疲勞、感冒、消化不良、便秘 

西瓜                                      維他命C、A、鉀 
                                            腎病、高血壓、浮腫 

木瓜                                      維他命C 
                                        &n

木瓜                                      維他命C 
                                            整腸 

菠蘿                                      維他命C、B、鈣 
                                            消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞 

香蕉                                      維他命C、鉀、鎂、糖質 
                                            便秘、感冒、發燒、皮膚問題 

蘋果                                      維他命C、鉀、糖質 
                                            便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓 

葡萄                                      膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症 

葡萄乾                                  礦物質、鐵質、鈣質 
   

葡萄柚                                  維他命C、鉀 
                                            美顏、促進新陳代謝 

蜜柑                                      維他命C、檸檬酸、纖維 
                                            預防便秘、暈車浪、強健血管 

番石榴                                  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀 
                                            糖尿病、血壓、心臟病 

木瓜                                      維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀&nb

蜜桃                                      纖維、胡蘿蔔素、鉀 
                                            防腸癌 

荔枝                                      維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸 
                                            護膚、防雀斑 

啤梨                                      纖維、維他命C、鉀 
                                            便秘、腸癌 

檸檬                                      維他命C、B、鉀、鈣 
                                            皮膚問題、疲勞、高血壓 

藍莓                                      維他命A、E、鉀 
                                            腹瀉、心臟病、防癌 

榴槤                                      脂肪、纖維 
                                            通便 

蜜瓜                                      纖維、維他命C、B胡蘿蔔素 
                                            防癌、心臟病、白內障、消化問題 

蜜糖                                      鈣、鉀、鐵 
                                            降血壓、預防貧血、疲乏 

飲類

牛奶                                      維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪 
                                            骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症 

咖啡                                      咖啡因 
                                            提神、治消化不良、解酒 

茶                                          礦物質、鉀、維他命C 
                                            減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神 

綠茶                                      維他命A、C、B1、B2、鐵 
                                            嗜睡、高血壓、癌症、感冒 

蜂蜜                                      鈣、鉀、鐵 
                                            幫助消化、恢復體力、延緩老化

租屋10大禁忌 


１.不貪便宜 
　　低於行情之屋子，必有不利市場及租方的條件。如屋子在風水上不利於住人，曾經死 
過人或結構有問題等等。 

２.不住舊屋 
　　屋子太老，過去必承受太多人間怨氣，久住則易受影響。 

３.不見符紙 
　　屋內如看見符紙，不管房東如何託詞，最好都不要住進去。 

４.不鄰病家 
　　如屋內有病人，或與房東合住，房東家中有人久病或重病之人，最好都不要搬進去
住，免得惹穢氣上身。 

５.不近廟神 
　　屋內有神壇，或屋子緊臨廟宮神祠因為陰氣太重，都屬陰煞之地，一般人最好不要太
靠近，否則輕則運勢低落，重則大病喪身。 

６.不靠墳場 
　　屋宅最好不要靠著墳場，最好要有一百公里以上的距離，如屋宅四周人氣旺盛，倒還
不至於犯到煞氣；如屋宅靠墳場太近，四周又荒無人煙，最好不要住進去為妙。 

７.不住暗宅 
　　屋宅太暗，容易招邪；白天開窗屋內仍陰暗之宅，屬陰氣過盛，陽氣不足之地，一般
人最好少住。 

８.不生邪念 
　　邪念滿心；神亂無主之人，即使在廟中，也會招來鬼邪近身，更何況住在來歷不明的
屋子？一般來講，出外租屋的人，在慾求不滿、迷惘、失戀、情緒低潮時，是最容易
撞鬼的；因此，保持心靈純正，才是避邪保身之道！ 

９.不住孤宅 
　　所謂孤宅，是指屋宅四周只有你一間屋宅；或者一棟大樓裡，只有你一戶人家；因人
少陰氣勝，也不利於人。 

１０.不靠深山惡水 
　　租屋最好不要在深山惡水邊，因這些地方容易聚集死於意外的孤魂野鬼；就地勢來
說，也是鬼氣勝過人氣，除非是一家人共住，否則單人獨住，易招邪物！

買車安全7招  保證讓你不吃虧 


第1招
訂合約，忘掉所有口頭承諾

購車糾紛常發生在合約訂得不夠明確詳盡，買新車或中古車，業務人員一切口頭承諾，都得記在合約書上，大到車子的年分、製造日、車型，小到折扣、送的配備。例如業務人員會把一輛已出廠數月的車子賣給你，雖然還是算「新車」，但消費者拿到車、看到行照才發覺車子出廠已好幾個月，心情會很惡劣，所以你在合約書上也要特別寫清楚車子出廠月分。

第2招
業務人員送的配備，合約上要交代清楚,需付原廠保證書

市場常規，買新車業務人員往往會送一些配備或隨車用品，像隔熱紙、CD音響或防盜器等，這些贈品因為品牌、製造廠和規格不同，價格和品質也有差異，以隔熱紙為例，消費者現在的汽車常識豐富，選隔熱紙會選3M等較好品牌的隔熱紙，記得要在合約書的備註欄寫清楚品名、規格。

第3招
辦保險，小心保費被坑

一般人常把辦車牌和保險交給汽車業務員代辦，對保險內容並不熟悉，有時也不太仔細閱讀要保書，過去曾發生新車保險費被業務員侵占的案例，也有保單內容和實際購買的不符，在訂車交車款同時，交付保險費要請業務人員簽一張收據，以證明保險費已代收，有些業務人員會拿保費試算表及申請書讓車主填寫，你可要求另寫一份複本，並請業務人員簽字，以便日後發生不愉快的事，有憑有據。

第4招
買進口車，特別留意年分與年式

買進口車要特別注意「年分」與「年式」，年分是指車子製造年分，年式是車子的款式，一般國外車廠每年7月左右可能會推出新年式的車子，和前一年式的車子在外型或配備上，會有一些差異，價格也可能會有一些差別，而跨一年的車子也有「正年分」和「假年分」的差別。如某車款是2004年生產，但車型是2005年式，這種車被市場稱為「假05」，如果你是在2005年初買到2004年下半年生產的越年分的「假05」的車款，價格應該比「正05」便宜一兩成，所以買進口車一定定要確認車子的「年分」與「年式」，才不會多花冤枉錢。

第5招
跟業務員一起驗車領牌，提早檢視車狀

汽車由一萬多個零件組成，一般新車總會有百分之零點一到二的瑕疵率，消費者避免買到瑕疵車，得看運氣，不過仍有一些方法可以減少買到瑕疵車的機會，例如車子交車前，通常都是由業務代表將車子開去檢驗、辦照、領牌，這時車子是動態的，車子組裝有瑕疵，比較容易察覺，你可以陪同業務代表一起去驗車，建議再忙也不要省掉這一動。
註:1.半年內車經過第三公正單位評斷為重大瑕疵,則賣方需無條件更換同款車
(一般瑕疵延長車保固1年或2萬公里) 
2.經辦業務人員在交車前需依交車檢查表檢查,檢查結果經車主同意始得完成
交車

第6招
不幸領到瑕疵車，該爭取個人的權益

如果辦牌交車後，你才發覺車子有問題，尤其出現無故熄火、檔位亂跳、底殼漏油等重大瑕疵，你不可能要求車商換一輛全新的車或退錢，車廠只能針對問題，排除故障。不過新車出現瑕疵，一般車商都會提出相對的賠償，最常見的就是延長保固期一年或多兩萬公里，這一定要爭取。

第7招
被不肖業務矇騙，汽車公司要承擔責任

如果汽車業務員捲款潛逃，或商品不符原先約定，業務員不認帳，可直接透過經銷商或汽車公司的申訴管道求償。因為汽車業務人員代表汽車公司和消費者行使買賣合約，就算業務人員跑了，汽車公司和經銷商得負擔一切責任。若是汽車組裝品質上有問題，可以直接向汽車公司求償。 
 
 

 

請注意.22種不可以混合吃的食物 


1.  豬肉*菱角--肚子痛

2.  牛肉*栗子--引起嘔吐

3.  羊肉*西瓜--傷元氣

4.  狗肉*綠豆--會中毒

5.  兔肉*芹菜--脫發

6.  雞肉*芹菜--傷元氣

7.  鵝肉*雞蛋--傷元氣

8.  甲魚*莧菜--會中毒

9.  鯉魚*甘草--會中毒

10.  螃蟹*柿子--腹瀉

11.  白酒*柿子--會胸悶

12.  紅薯*柿子--會得結石

13.  糖精（片）*雞蛋--會中毒、重則死亡  （寒！！！！）

14.  紅塘*皮蛋--會中毒

15.  洋蔥*蜂蜜--傷眼楮

16.  豆腐*蜂蜜--耳聾

17.  蘿卜*木耳--得皮炎

18.  馬鈴薯*香蕉--面部生斑

19.  芋頭*香蕉--腹漲

20.  花生*黃瓜--會傷身

21  維生素*蝦--砒霜  （太寒了∼∼∼∼）

22  牛奶*桔子*蘿卜--傷身體 
 

買厝  15件不問不可的事 


富麗堂皇的中庭，也會提高公設比，購屋人在簽約前，一定要記得問清楚公設比多 
高。 


購屋的金額龐大，如果不小心踩進購屋陷阱，損失可是非同小可。有些事情，房屋銷 
售員或是經紀人可能不會主動告訴你，但是有「15個非問不可的問題」，購屋人付訂 
金前一定要弄清楚，不但能保障自己權益，還能爭取到砍價空間。 


買預售屋 

行政院消費者保護委員會統計，去年上半年購屋類申訴案件有321件，占全年申訴案 
件近一成，是各類排名中的第二高，統計起來，預售屋的糾紛比率高於成屋。其中， 
坪數不符、施工品質不良占最多數，想買預售屋，有10件事一定要先問清楚： 


1.建照與產權 

建築物興建，要先領有建造執照，才可以向建築管理機關申請開工；完成後要申報完 
工，經檢驗合格才可以領取使用執照，接著才能申請接通水、電。有沒有建照？請銷 
售人員亮出來吧！ 

此外，建築公司蓋房子，有時是自地自建，有時是和地主合建。如果是和地主合建， 
購屋人最好分別和地主簽立土地買賣契約、與建設公司簽立房屋買賣契約，以免日後 
建設公司和地主一旦發生合建糾紛時，拿不到土地產權。 


2.稅費誰買單 

各種稅費由誰負擔，應該在房屋買賣契約書中註明。通常所應負擔的稅費包括：土地 
增值稅、契稅、地價稅、房屋稅、印花稅、水電瓦斯接戶費、產權登記費以及代書費 
等，除依法令規定契稅由買方繳納、土地增值稅由賣方繳納外，其餘稅費由誰負擔， 
應該在契約中明訂，以免日後發生糾紛。 

3.公設比多少 

如果聽到「以最低的價格買到較大的坪數」，要注意坪數沒有沒灌水。因為樣品屋沒 
有樑柱、家具尺寸較小、牆壁較薄，可能會產生空間的放大效果，交屋後才發現落差 
很大，可能就是銷售員把夾層坪數都算進去，因此，購買時一定要問清楚：公設比有 
多高，自用面積多少，含不含夾層坪數。 


4.挑高夠高嗎 

一般房子都是2米8到3米的高度,  但不少房子打 
著「挑高」的名義，主要就是看準購屋人認為挑高可以做夾層的心理，但是如果是挑 
高3米6，天花板厚度就要10公分，3米6的產品只能做成閣樓或是儲藏室，人根本不好 
活動。 


5.何時可完工 

購屋者最關心的是交屋日期，簽約時應註明開工日期、完工期限與交屋日期，並注意 
使用的是「工作天」或是「日曆天」。 


6.如何付貸款 

許多建商標榜「只要自備ｘ萬元，即可擁有美麗新家」，甚至打出保證九成銀貸的訴 
求，對於自備款不足的人相當具有誘因。要注意的是，雖然建商願意接受高成數的房 
貸，但銀行可不一定接受。 


7.建材與設備 

使用建材如電梯、廚具、地磚、衛浴設備等，建商多會在契約註明廠牌「或同等級之 
建材」，但何謂同等級建材，為避免差異過大，最好在契約上註明建材內容及保固期 
限範圍。通常一般設備保固期限為1年，如果契約上沒有這項條款，可以要求建商加 
註。 

8.樑柱與格局 

室內的隔間與平面配置會影響生活起居是否舒適與方便，房間的通風與採光是否良 
好，也都是購屋人要問清楚的地方。此外，預售屋平面圖只看得到「柱」，卻看不到 
樑的位置，因此有必要主動詢問銷售員，以免交屋後才發現大樑影響到空間規劃與家 
具擺設。 


9.管理費多少 

有些社區完工後建設公司會輔導成立管理委員會，住戶要按月繳納管理費用，購屋人 
應事先問清楚費用如何計算。 


10.違約責任 

購買預售屋，從簽約到實際交屋約需經1到3年的時間，簽定契約時應詳加注意違約條 
款內容，看違反哪些條款時，另一方可解除契約，並注意賠償的金額是否合理。 

買成屋 

買成屋的糾紛多集中在產權與屋況，因此，有5個問題也是在付訂前要問清楚的： 


1.產權與面積 

在付出訂金前，應先到地政機關申請土地、建物登記簿謄本，查閱所有權人、面積、 
有無設定抵押、或被查封等情事，避免產權有問題。此外，要詳看所有權狀，計算確 
實的使用面積，以免賣方虛灌坪數。 


2.屋況看仔細 

看房子時要注意牆壁有無漏水痕跡？附近環境如何？有無公害？決定購買時，最好有 
一段緩衝時間，多看幾次並做多方面比較。 


3.屋主為何賣 

如果房子曾發生兇殺案或是自殺、地層下陷，還有國人避諱的風水問題，像是路沖 
等，屋主或經紀人多半會隱瞞，或是裝作不知情；最好在購買前多向鄰居打聽，如果 
你完全沒有這些忌諱，還可以趁機向屋主殺價。 


4.斡旋金多少 

斡旋金指的就是訂金，主要是買主表現誠意，讓房屋仲介人員拿來與屋主談判的籌 
碼，通常是房屋總價的2%到5%。 

此外內政部也制定了不動產要約書，與斡旋金最大的不同是，要約書不必先付訂金， 
而是簽訂要約書。但缺點是，買主如果反悔，容易被賣方舉證提起民事訴訟，所以購 
屋人應多方蒐集資訊，確定滿意這間房子後，再下訂或簽不動產要約書，以避免付訂 
後反悔產生糾紛。 


5.價格合理嗎 

屋主通常會給經紀人一個最低限度的「委託價」，另外再開出一個高出委託價1、2成 
的「意願價」，留給購屋人殺價的空間。不過委託價到底在哪裡，通常無法得知，如 
何判斷價格合不合理？基本上，只要經過嚴密的評估，認為這是自己可以接受的價 
格，又與一般行情相差無幾，就可以稱得上是合理的價格。 
 
 

 

臥房34項禁忌 


給大家參考一下

臥房34項禁忌


臥房是一般人待最久的地方，所以也是影響最深遠的地方。臥房及床位的吉凶，直接影響到健康、財運、夫妻感情等等，不可不慎！

臥房是休息之處，所以要安靜，窗口勿掛風鈴，否則會腦神經衰弱。

臥室的空氣要保持流通，晚上睡覺時切勿將所有門窗都封閉。

臥室內光線不宜太昏暗。

臥室地板不宜鋪長毛地毯，因容易潮濕生霉氣，會傷氣管。如果有小孩更不利。

臥室門口沖冰箱，易生病。

臥室門口沖神位，不平安。

臥室地板、牆壁宜用淺色系。

臥室顏色不可五顏六色。

臥室內不可擺放水族箱，否則易生病、腦神經衰弱。

臥室一進門，房內設有鏡子相對，主口舌是非多。

臥室內忌高堆雜物，主壓力大、緊張、脾氣暴躁。

臥室內放置石頭藝品，主個性固執、易長瘤。

臥室內掛猛獸之圖像或雕塑品等，主血光意外。

臥室在騎樓上方，因床下有人車流動，主財來財去。

兩間臥室門相對，主口角、爭吵多。因氣流相對流，各房所納之氣流混雜。若晚輩的房間比長輩房間大，凶應更明顯。

改法
1.可移床位避開橫樑。

2.將天花板裝潢起來，使其看不見橫樑。

坊間部份地理師，因為要配合當事人的八字，而將床位斜放，這是錯誤的論法。

坊間部份地理師，說睡覺時腳不可朝門，說腳向外好似要被抬出去，這種理論是沒有根據的。陽宅的理論要以科學為根據，不要相信一些似是而非的說法。例如說頭不能朝向西邊，也是荒謬的論法。

床四面不靠牆，睡久了會腦神經衰弱，最好的床位是頭部及左邊靠牆。如果因房間小，導致三面皆靠牆也不好，因為好像被囚禁一樣，主沒發展。

床不可任意搬動，如不得不動時，應注意下列幾點：

1.擇吉日。

2.用新的掃帚在床上打一打。

3.用鹽、米在床上及四周撒一撒。

4.如有身孕，須用安胎符。

床位頭頂上方安冷氣機，易感冒、頭痛。

床位正前方安放鏡子，容易受到驚嚇。

床頭兩側有桌角沖射，主頭痛。

臥室燈具以嵌入式最好，略突出尚無坊，但若像吊燈、藝術燈之類，又正好在床位上方，則不吉。