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壓力大到不敢上班..

我知道我很像小學生,竟然因為壓力大所以不上班..
但是我今天還是在家工作了整整一天..(寫程式..,也是有跟同事聯絡by  msn)
我知道我很奇怪,因為我老闆的關係..
他人在美國,我在台灣.我知道他是為我好所以天天打電話給我,問我工作情況..
可是我是那種自我要求很高的人,我會一直給自己壓力.
我自己的壓力加上他的無形壓力..我覺得我快崩潰了~
我在辦公室只要聽到電話響就緊張,不論是不是我自己的電話
晚上睡不好,三點睡覺,七點多就醒來;
就算可以睡的久也是一直作夢..
夢到的都是國小作業沒寫完被老師罵,或是國中段考沒準備結果考差了...
我才工作半年多就這樣.
我擔心自己是草莓..但是我不是不認真..
我常常禮拜六日加班,也常常在家工作到半夜..
怎麼辦..有人可以幫幫我嗎?
  • 如果放大假還無法改善
    就換工作吧
    工作嘛  又不是生命的全部  也不會做一輩子...
    犯不著把自己搞的跟神經病一樣
    我之前也有你這種情形  我選擇離職 
    說一句老掉牙的話
    有捨才會有得
    不過要捨很難啦 
    我只能跟你講  捨的當時我極痛苦
    後來還一度面臨存款只剩下2000多塊的窘境
    不過  天無絕人之路
    現在  可開心的哩~
    古人說的話  不是沒有道理的...
  • 你給自己的壓力太大啦..試著放鬆一點,沒人說你做的不好啊..何必給自己那麼大的壓力會對心理生理都有不好的影響....relax
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