讓皮膚變好

要讓皮膚變好
請問是要吃維他命b群嗎？各未水水可以介紹一下

黃金小犬

2005-02-26 12:46:00

維他命E和維他命C.一起吃.我覺ㄉ有效!!皮膚會變好!!
但是如果是長豆豆的膚質.也是要先把豆豆治好(所謂治好.就是最起碼不會冒又大又腫ㄉ大豆).再開始服用維他命E.C...
當然.生活作息.飲食.也是要一起配合.真ㄉ會有幫助ㄉ.

個人經驗...

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小蝦

2005-02-26 12:53:12

葡萄籽就是吃漂亮的健康食品~
不過買的時候要注意他的含量~
有些便宜但含量卻很少~

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紅色美樂蒂

2005-02-26 13:48:19

大家有沒有推薦的維他命c膠囊呢?
順便說一下品牌.幾顆多少錢?
感激~

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嚕啦啦1號

2005-02-26 14:03:31

我現在是有在吃維他命c
是吃你滋美得的長效c
剛開始吃而已，目前看不到什麼效果
但我還想買維他命e來吃

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桃樂

2005-02-26 14:14:02

我每天都吃兩樣水果（我媽很堅持營養要均衡）
偶爾只吃一樣，但是大部分天天吃兩樣，有時三樣
我覺得真的有差喔

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kakaclare

2005-02-26 15:04:34

我現在早餐多吃水果
皮膚會變好
排便也變的很順喔~

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酸~

2005-02-26 17:22:33

我也是皮膚不好..所以很煩惱..
現在也有吃維他命..
不過我吃很多種..
維他命A.C.E.B..
還有一個卵憐脂~(聽說是吃的保養品~)...

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優雅小絃

2005-02-26 18:36:23

皮膚要好
要吃維他命E.C

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Bukuro

2005-02-26 18:38:09

睡眠與排便一定要正常

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小妮奇

2005-11-09 10:57:58

我睡很多
可是皮膚不得有變好也

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maggie~~

2005-11-09 10:59:22

維他命C

多吃水果蔬菜喝水

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靜人

2005-11-09 11:01:13

問一下：

你幾點睡呀！

要變好就這麼容易啦！

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小妮奇

2005-11-09 11:18:05

我幾乎一天都有睡八個小時也
但也不見皮膚好

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寶貝小魚

2005-11-09 11:18:06

我推薦一個簡單又便宜的方法唷!!

喝檸檬水啦!!

不用買維他命了...ㄧ天ㄧ顆檸檬+2000cc的水水...

痘痘掰掰..黑色素掰掰..便秘掰掰..!!!

小女子我曾經其貌不揚,痘痘爬滿了臉頰以下..現在彷彿換了一張臉囉..!!連續給他喝3個月...沒用我給你打!!

ps..喝溫的唷!!便秘嚴重的話加ㄧ點粗鹽,想喝甜飲料就再加ㄧ點蜂蜜!!超好喝!!

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綿嫂

2005-11-09 11:24:23

寶貝小魚的話：
我推薦一個簡單又便宜的方法唷!!

喝檸檬水啦!!

不用買維他命了...ㄧ天ㄧ顆檸檬+2000cc的水水...

痘痘掰掰..黑色素掰掰..便秘掰掰..!!!

小女子我曾經其貌不揚,痘痘爬滿了臉頰以下..現在彷彿換了一張臉囉..!!連續給他喝3個月...沒用我給你打!!

ps..喝溫的唷!!便秘嚴重的話加ㄧ點粗鹽,想喝甜飲料就再加ㄧ點蜂蜜!!超好喝!!
--------------------------------------------------
我說你養的鳥也太多了吧
每個品種養一隻嗎
>o<

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吃吐司狗狗

2005-11-09 11:31:11

我是吃蜂膠

之前從澳洲帶回來捨不得吃
搞到現在快過期了才趕快吃= =

還沒看到效果@@

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麥香魚

2005-11-09 12:00:08

我都吃THALGO的雪膚錠
和素寶丁(綜合維他命)
還有吃其它......
+保養品
皮膚變很好

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寶貝小魚

2005-11-09 12:05:35

綿嫂的話：

我說你養的鳥也太多了吧
每個品種養一隻嗎
>o<
====================================

沒有啊...
就那幾種比較常見的...

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大扇

2005-11-09 12:44:02

那請問天天喝綠豆湯或是紅豆薏仁湯…有用嗎？？

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kellytang

2005-11-09 18:17:13

我是吃維他命e,
但後來跟醫生聊到,他說一般健康的人吃綜合維他命就好,
因為吃過多會造成負擔,也還是會排出體外的,
所以綜合就足夠啦!!

但維他命b群好像是~~
作用--增強體力.減少疲勞

成分-維生素B1.維生素B2.維生B6.維生素B12.菸鹼酸(B3).本多酸鈣(B5).葉酸....等

適用對象-經常熬夜.體力透支.容易疲倦者

對皮膚似乎沒功效,如果省錢一點可以吃維他命c
會讓皮膚明亮!!

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