生產以後身材會走樣到甚麽地步?會天差地遠嗎?有哪些改變?

說說看吧^^

=________________=

㊣紅豆姑涼㊣

2004-11-05 12:26:05

to 不要談感情

還沒有對像就要生二個....

+++++++++++++++

看八看八~ 快來阿，就說選 "不要談感情" 生理心理100%

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maggie88

2004-11-05 13:05:00

to 巴黎小貓,
實在太羨慕妳了,
痛3小時就生出來,產後身材又沒變型,
希望我以後也跟妳一樣~

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RitaLin

2004-11-05 13:09:28

TO 不要談感情
第一女孩子是越早生身材越容易恢復,跟他媽是胖或瘦無關,有關的是新陳代謝,年紀越大新陳代謝會越差,不管有無生過小孩都一樣-->身材越容易走樣,如何維持身材是每天最重要的功課(放棄的另當別論)
第二月子要做好,重點是孕婦產後一定綁的帶子一定要每天綁(這是什麼,可問年紀大一點的長輩),可維持身材,亦可讓原本因胎兒擠壓下垂的內部器官歸位
第三多幫他分攤家事,多讚美她(看在兩個小孩的份上),就算老婆身材變形了也要多鼓勵她,她心情好就會在意自己身材,身材才會越來越好

現在的重點是趕快找到女朋友....

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不要談感情

2004-11-05 13:16:13

TO RitaLin

=_=+謝謝RitaLin大姐的詳解~

其實我走在路上一直在想..........

女朋友甚麼時候才會從天上掉下來砸到我...........

=_______________= 我是水平的^Q^

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熊貓眼

2004-11-05 13:59:42

我有個同學
懷孕八個多月的時候比懷前胖了三十幾公斤
生完也只少了五公斤
後來大概七八個月後再見到她居然比之前更瘦
所以我覺得應該要看個人的保養吧
真的很佩服我那位同學

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minyi

2004-11-05 14:20:01

嗯嗯我懷孕之前50公斤--要生之前ㄧ個星期是78公斤胖了快30說---生完的時候還有70多公斤耶也是不停運動呀少吃--喔剛生完的ˊ時候真的很痛苦因為我這被子沒有那麼臃腫過耶連要回診的時候也找不到ㄧ件可以穿的衣服---害我還穿孕婦裝回去醫院好丟臉耶---現在我兒子6個月了我體重54還是多了四公斤在身上說---咳...真難減

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我是潔希米

2004-11-05 14:26:22

我，一，定，要，瘦，回，去....

我已經31週了啦，再幾週就要生了
(大家祝福我生產順利吧~~)
已經胖12公斤
不要再胖了啦....

現在每天都腰酸背痛的
睡都睡不好
也不能開車了
都要坐小黃(嗚好貴喔)
不過很幸運的是沒有妊娠紋

我發誓
我一定要好好做月子
餵母乳，可是胸部不能變形
努力運動跳有氧，騎腳踏車
我一定要瘦回原本的身材，一定要
甚至要更好...
幫自己加油...

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紫色常春藤

2004-11-05 14:45:52

我是潔希米
加油喔！
我都有在注意妳唷！
妳一定可以順利生下小潔希米的~^^
不要擔心啦！只要沒胖太多都還好啦!
因為後期baby都在快速成長喔

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小阿姨~*

2004-11-05 15:05:43

我認識有一個同事，身材保養的很好，
第一次見面完全不相信生過小孩，加上她超美的，
我完全不相信她已經是個33歲的媽媽。

不過有她說她產後有綁帶子喔！

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我是潔希米

2004-11-05 15:22:06

謝謝紫色常春藤
(含淚感激中..)
孕婦後期真的好辛苦喔
聽到這種鼓勵的話就覺得好窩心
謝謝~~
想到即將來到這世界的可愛小生命我的小心肝
再怎樣辛苦都要撐下去

等生完再來努力恢復身材~~

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輕描淡寫

2004-11-05 15:35:24

懷孕的人一定一定要每天擦維他命E,
這樣就不會有妊娠紋哦~~

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不要談感情

2004-11-05 17:00:22

推一下~^^

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RitaLin

2004-11-05 17:04:10

努力運動跳有氧，騎腳踏車
--------------------------------
努力運動很好,但我覺得瑜珈會優於有氧舞蹈
瑜珈無論對體質的調整還是線條的雕塑都很棒
但月子過後就要控制飲食達到瘦身的目的,運動只能視為輔助...
加油!!

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四葉幸運草

2004-11-05 17:16:17

我懷孕胖了20公斤
一開始還滿好瘦的
但是瘦了15KG之後
那五公斤就是粘著我
大概是我兒子滿六個月之後
我就沒怎麼瘦了
結果我靠了很多方法
花了一年時間除了把五公斤瘦掉
還多瘦了4公斤
所以啦~有努力還是可以恢復身材的!

可是我有妊娠紋
我擦了好多種東西
最後到了35周還是長出來
真是....
聽說這是體質
會長就是會長

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我是潔希米

2004-11-05 17:17:20

請問RitaLin

因為我是佳姿會員
我以前都是跳有氧
可是佳姿沒有瑜珈的課程
跳Pilates可以嗎?
跟瑜珈有一樣的效果嗎?

當然飲食也是要控制的
我有訂月子餐(對於要訂哪一家也是考慮好久..)
希望可以達到控制飲食的作用
謝謝~~

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猴子吃香蕉

2004-11-05 17:33:48

我的朋友們都沒什麼差耶...
身材只走樣一點點啦...
但多半一年左右就會調整到和懷孕前差不多...
以前的媽媽會變,是因為想說黃臉婆也沒差,而且也覺得結婚後沒什麼好打扮吧!
像現在的女人,都嘛愛漂亮,職業婦女又一堆,誰想出門還像醜八怪?都嘛很注意這方面的保養及產後減肥
所以目前我身邊的人都還好耶...頂多變胖一點點囉!

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RitaLin

2004-11-05 17:40:45

我沒上過Pilatesㄟ,不過body balance Pilates都是由瑜珈演變而來的,困難度Pilates>瑜珈>body balance,也許可以試看看,只要可以運動到深層肌肉,就都很適合
不建議有氧的原因是,剛生完內臟還沒完全歸位,就大量的跳還跳去,覺得比較不適合,等3~6月過後吧!

提外話,我同學(快40了)生了兩個,身材比年輕時都還好,她說她就照旅日莊XX寫的方法坐月子,她是滴水不喝,只喝全酒的補品,自己餵母乳(這很耗熱量),身體身材都明顯變好,當然月子過後該少吃的她都不多吃,媽媽姊姊生完都不瘦,她就瘦瘦的很美,也許這樣坐月子的方式現代人很不能接受,但她老公是外科醫生,也支持他的做法,供參考啦!!

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我是潔希米

2004-11-05 18:17:03

to RitaLin
謝謝你的建議
我會在半年過後再開始跳有氧
那在之前我就做簡單的運動吧
原來Pilates難度那麼高啊
我也沒跳過說...
ㄟ，游泳可以嗎，騎腳踏車呢..
健身房的跑步機呢...
滿擔心運動做錯
會不會影響健康呢

偷偷跟你講
我的做月子餐就是訂莊xx博士的
標榜滴水不沾，只用米酒水料理食物
希望月子能做好
不過，ㄟ..很貴就是了...

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小怡子

2004-11-06 02:49:37

我懷孕總共胖了18kg，生完小孩掉5kg、坐月子前二週掉4kg、後二週只瘦1kg，滿月之後平均每個月瘦1~1.5kg，今天是我生產完滿五個月，這一個月下來竟然完全沒瘦！身上還有3kg，真傷心.......好怕不會瘦了.......

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小核媽

2004-11-06 17:13:44

看體質，我算是瘦的，生了一個沒變胖，到生的時候
胖12公斤，現在還在懷第二胎中，還是正常的體重，
大概生的時候也是12公斤吧！
一生下來少了七公斤，剩下來的公斤一個月內就瘦
光光了，所以還好。

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