優酪乳、四物湯、茉莉花茶~~要寄給女生優
> 強調一下....生理期絕對不可以喝優酪乳,會產生血塊使的生理痛加劇喔!!!
>
> ●生理期前喝優酪乳,可治療生理痛還有防骨質疏鬆
> 各位姊妹們........愛美又可以顧健康,不錯ㄛ!!!
> 不論有沒有用,喝優酪乳都是健康的,不妨多喝,
> 只是女生不要在它很冰的時候就喝喔!!!切記切記!
> 男生請把這消息告訴你關心的,身邊的女生們喔!!!(媽媽、姐姐、妹妹啦!)
> 祝大家健健康康,平平安安!
> 外加一句,不好意思說出來,但是它是真的:
> "優酪乳因為可以有效調節體內的酸鹼值",所以對婦女衛生有很有幫助。
> 唉啊,好監介,就是陰道內的酸鹼值啦不蓋你,
> 中醫說〝十女九帶〞,優酪乳可理療帶下症!
> 喝優酪乳,可治療生理痛!
>
> 證言1:
> 相信大家或多或少都有生理痛的困擾,
> 我昨天在自由時報(891.5)看到一篇讀者寫的文章,
> 內容說道:她原本也有經痛的困擾,常常痛到每個月都要請兩天的例假,
> 後來她聽朋友告訴她說,喝優酪乳可治療經痛,
> 她就試了這個方法:
> 每個月生理期來之前約一個星期,即開始每天喝200g的優酪乳,
> 喝到生理期來時即不要再喝(因為生理期來時,不要喝冰的),
> 她說她喝第一個月即有效,那一次生理期都不會痛? C
> 喝到現在大約半年,只有其中一個月因為沒有喝,
> 又發作之外,每個月生理期都不會痛呢!
>
> 另一個朋友的證言:
> 事實上,喝牛奶會更有效,原因是牛奶中的有鈣,而鈣有鎮定的作用,
> 這就是為什麼有些人睡前要喝牛奶的原因,
> 所以如果妳有經痛的毛病,可以在平時每天攝取800MG的鈣
> (鈣片4顆或牛奶350裝4盒),經期來前一星期每天1200MG,
> 從此便不再有經痛的問題,她就是活生生的例子,
> 現在她有時忘了補充鈣片,也不會有任何經痛或腰酸背痛的現象。
> 而她母親長年的背痛(更年期過骨質大量流失後更嚴重了),
> 也因吃了鈣片後,從此不藥而癒。