2004-05-31 00:30:10
慾望減肥法
我的新方法 ` 我覺得挺有用的ㄟ
之前都提倡 早餐吃的像皇帝 ` 中午要吃的好 ` 晚上吃的像乞丐
但我只要早上和中午一開胃了 ` 晚上根本就忍不住吃 ` 更何況晚睡
我反而發現白天比較能忍
所以我現在都
早上喝精力湯 or 吃柳丁而已
中午啃蘋果 or 隨便小吃 甚至不吃
白天都沒吃啥或沒吃 ` 都還可以忍住 ` 甚至到晚上吃的慾望都會沒了呢 ~
如果晚上想吃的話 ` 就吃吧 ! 愛吃啥就吃啥 ~~~~
等於一天只有一餐囉
完全是和醫生的建議背道而馳
當然要注意
一 營養是否有均衡了
二 要小心這樣白天很容易嘴臭ㄛ
之前都提倡 早餐吃的像皇帝 ` 中午要吃的好 ` 晚上吃的像乞丐
但我只要早上和中午一開胃了 ` 晚上根本就忍不住吃 ` 更何況晚睡
我反而發現白天比較能忍
所以我現在都
早上喝精力湯 or 吃柳丁而已
中午啃蘋果 or 隨便小吃 甚至不吃
白天都沒吃啥或沒吃 ` 都還可以忍住 ` 甚至到晚上吃的慾望都會沒了呢 ~
如果晚上想吃的話 ` 就吃吧 ! 愛吃啥就吃啥 ~~~~
等於一天只有一餐囉
完全是和醫生的建議背道而馳
當然要注意
一 營養是否有均衡了
二 要小心這樣白天很容易嘴臭ㄛ
