有誰有成功"只吃蘋果+喝水"減肥成功的

有誰能做到
早餐:蘋果
中餐:頻果
晚餐:頻果
只有喝水喝水
其他都不吃而成功瘦下來的嗎?吃了幾天?瘦多少呢?

焦糖小布

2004-11-27 18:39:53

蘋果是可以止瀉但它也能潤腸..看你怎麼吃囉!
太強制讓自己瘦身體是會出現短暫的效果但若沒好好顧你馬上就知道了~~它會加倍給你"脹"回來身體也不好了

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小圭

2004-11-27 23:14:05

蘋果可以讓你排便順暢

蘋果減肥沒試過耶因為聽說復胖機會很大
用其他方式代替囉

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你說我像你爸還你媽

2004-11-27 23:21:11

要命了

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ping59

2004-11-28 00:55:21

曾經試過..恢復正常飲食後，易復胖！
現在看到蘋果...都會想吐啦！

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愛麗絲夢遊辦公室

2004-11-28 01:44:23

我曾經試過..改良式的.蘋果減肥法(我自己改的啦)...有效,讚...

就是3餐吃飯前,先喀一顆蘋果,過一下再吃飯,然後晚餐早一點吃,睡前四個小時"絶對"不可以吃東西,如果真的餓了就吃燙青菜或是蒟蒻啊海帶芽湯之類的..

因為己經先喀了蘋果,所以飯都吃不多,而且還蠻有飽足感的,不會有餓肚子的痛苦,所以可以一直維持,平均一個月就可以瘦2~3公斤唷...而且..幾乎不會復胖...^_____^

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愛麗絲夢遊辦公室

2004-11-28 01:46:47

但是這個方法用久了看到蘋果還是會噁啦..
所以我也會換別的水果像是奇異果之類的....

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pulin

2004-11-28 03:59:23

瘦的快！但也容易復胖！
我之前吃到連看到聞到蘋果就反胃
現在都很少吃蘋果了

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8 1u4

2005-07-19 01:14:00

我之前有試過喝可樂減肥
就是早餐可以吃一樣三明治或蛋餅之類的
然後飲料是可樂
中午-可樂
晚上-可樂
餓了就是可樂.然後差不多11天而已51變46
在來就不敢在試了..
正常吃一陣子之後又胖回來
我絕得我的胃再那時候搞壞了

以前真傻..只要瘦而已都沒想到健康!!

要運動啦

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書香園

2005-07-19 22:31:31

我有一個客人也試過這樣的方法.
但是他說千萬不要試.
會把身體搞壞的.
他之前在學校唸書時.
剛好蘋果減肥法正流行.
所以他為了減肥.
就把蘋果當飯吃.
是有瘦下還來.
但是他的胃搞壞了.
出現一些後遺症.
不只是胃.
他的精神狀況也不太好.
他媽媽知道後不准他再減.
後來他聽醫生的建議.
改變飲食習慣.
生活正常一點外加運動.
很快的就瘦了.
一點也不覺得減肥是件痛苦的事.

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