困擾超愛喝飲料

不曉得有沒有人和我一樣....
可以不吃東西..就是不能不喝飲料
超愛喝飲料,白開水入不了口
唯一喝白開水的時候是~吃藥時
知道這樣很不好..但就是改不掉
我不愛吃東西..卻日益發福..(163cm,55kg)
朋友家人全說這是愛喝飲料的關係
曾經試著"戒飲料".....
但失敗了....
有沒有人曾經"戒飲料"成功呢?
是否可以分享你的經驗呢?

fatty

2003-07-06 22:39:00

書香園

你用的是什麼茶粉呀
聽起來很神奇...

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yujin

2003-07-07 03:15:12

統一的新飲料"旨茶"和"玄米茶"很好喝喔!!而且是無糖的,旨茶不會苦澀,玄米茶有一種很香的味道(米香的味道)喔!

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小凱貓

2003-07-07 09:35:18

相信我..假如不喝含糖飲料,就算不用刻意節食也會瘦喔!!
我以前超愛喝奶茶跟咖啡，尤其是奶茶簡直是一天三餐喝，這樣真的很容易發胖，我現在都喝無糖的茶飲料，想喝咖啡的話就喝無糖的,只加奶精，結果一個月就瘦了兩公斤喔，後來又加上運動又多瘦了兩公斤，幾乎又瘦回高中時代的體重了..^^

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hunca

2003-07-08 08:43:52

我喜歡喝黑松沙士

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小瑋~*

2003-07-08 09:31:25

喝氣泡飲料很商身體ㄝ...大家知道嗎...
改喝茶吧...綠茶是ㄍ不錯滴選擇...
我以前超愛喝奶茶ㄉ...但驚覺身材走樣...體力也變差ㄌ...才不想喝ㄉ...
以前一天基本喝3瓶X香奶茶...喝到吐奶>"<

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書香園

2003-07-08 22:03:21

to fatty:
我喝的是賀寶芙的適美婕草本濃縮速溶茶飲.
它有原味.覆盆子.蜜桃.檸檬四種口味.
簡單說來就是減肥茶啦!

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猴子芭比

2003-07-08 23:13:15

沒錯沒錯~~~
旨茶和玄米茶真的都好好喝喔~~~

現在開始喝水了
不然就是喝無糖or微糖的飲料...
希望撐得下去囉~~~
哎...飲料真的很誘人呢!!!

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viter

2003-07-08 23:26:16

能不喝盡量不喝吧...我看到我大姑...就不敢喝飲料ㄌ...糖尿病只能控制...一發病就知道厲害嚕...會死人低...我在家都不能喝飲料...會被我霸罵...不過還是很愛喝....尤其是現在夏天...不喝會被太陽曬乾吧...!!不過還是在努力ㄉ戒!!我可不想要眼睛看不清楚...兩三天去洗一次腎...做事都要人照顧..那我寧願死ㄌ算ㄌ......

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maggy

2003-07-09 21:20:13

玄米茶...有路邊砰米乓的味道
很濃也很香
而且順口好喝喔

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