你們容易因為一點聲音就覺得睡眠被干擾嘛?

好羨慕很容易入睡的人
我只要一點聲音就無法睡覺
而無法在睡覺時間睡覺常會讓我脾氣變不好
我房間外面有熱水器
房間外面又是浴室
我媽剛洗澡在那沖啊沖的水聲吵的我睡不著
待會又要有吹風機的聲音...........
每天都有事要做
所以睡眠對我來說非常重要
每次被這樣一搞心情就會很不好
也睡不飽
  • 我睡覺的時候,最怕有“大“的聲音干擾我..
    雖然不會影響我閉眼繼續睡的決心
    但是很好笑的是.
    那個聲音會順勢進入到我的夢中
    有次在學校睡覺的時候
    隱約聽到有人在搖動立可白的聲音
    沒多久我就夢到了立可白越變越大 一直追著我跑
    把我給嚇死了 真怕會醒不了
    諸如此類的夢境 常在我的睡眠中發生
    ~_~
  • 我也是.一點小聲音或一點小光線就會睡不著.
    所以常常要翻來覆去的等到全家人都入睡...真的很困擾!
    想請問一下有用耳塞的人..哪一種比較好用呢??我有在康氏美買一款橘色的,好像保麗龍材質的,可是很難用耶!動不動就一直滑出來.幫幫我吧!謝謝~
  • 咦~我搞錯了!不是保麗龍的啦!

  • katherine77

    I think what you're saying is the soft foam earplugs...you should twist it into really thin shape and put into your ears. The ear plugs will expand in the ears.

    sorry I'm not able to type in chinese...hope you can get it!
  • 謝謝你josieey~
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