控制食慾OR認真運動那個較難??

最近我真的胖了好多~~
不知是不是體質的關系現在只要稍為吃多一點馬上就變胖
可是我承認我真的很愛吃~~
最近為了減肥我拚命地忍住不亂去吃~~
可是天殺的~我真的快受不了當我餓時真的好難過好痛苦~~
我現在能了解那些所謂吸毒者的痛苦了~
因為我連最基本的吃我都沒法控制了~何況是毒~
真的是純生理上的痛苦!
所以我最近只好拚命地運動~
可是運動也超累人的~~~我常運動到一半快哭出來~因為真的好累好喘~~
有時真的快喘到覺得快死人~~~~~~
大家來說說對大家來講控制食慾對你來說比較難還是努力運動比較難呢??
我先說~對我來說這二者其實都很難~~~
不過運動對我來說是比較能接受的方式因為運動是最明顯的成果~~只有有努力就一定會有成果的方式!

芊芊妞

2011-09-16 10:15:18

我是美食主義者
所以我覺得控制食慾比較難
我常常看著美食想著吃了就會胖幾公斤之類的畫面

我是屬於認真運動型的
去享受一下流汗的感覺
我晚上運動完
隔天起床都覺得精神特別好
也不需要鬧鐘叫我就起來了

我有時候也會稍微靠藥物來控制我的食慾
但不可養成依賴的習慣

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abcandy

2011-09-16 10:17:22

對我而言，控制食慾很難

每次想要少吃點，可看到食物就抵擋不住

只能要求自己要運動

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~FenG~

2011-09-16 10:17:43

認真運動握我來說難多了
我不是很有毅力的人
對運動也是斷斷續續
食物方面我還可以控制

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joannayu

2011-09-16 10:19:46

我覺的是認真運動~~

因為美食可以選擇不看不吃~~

但運動必須持之以恆~~

所以對我來說運動比較困難~~~

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jief107

2011-09-16 10:24:09

Y玲的話：
我覺得是控制食慾耶
因為美食當前,除非沒看到
假如別人在自己面前吃好料
卻不能一起吃,這樣很折磨人==================================================================================

兩個都難

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newheart

2011-09-16 10:26:07

我覺得兩個都很難耶
畢竟都需要相當程度的意志力
才可以持之以恆的達到目標!!!!!!!!!!!!!!!!

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年仔

2011-09-16 11:00:58

保持運動，持續下去。

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好好朋友

2011-09-16 11:10:35

對我來說嘛...

二個都很難啊...

先吃了再減, 但是吃了, 就懶得動了...

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cheyu53

2011-09-16 17:13:34

我覺得是認真運動耶

因為食慾這種東西比較能控制

現在市面產品不是有一大堆抑制食慾

要不然就是中醫點穴

運動樣養成習慣必須花2~3個月才行

而且一忘記運動就前功盡棄

雖然我超級瘦純粹想練腹肌(希望曲線看起每一點

就當我1.2天沒做時，我的腹肌就跟我說bye bye嚕....

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joanna0

2011-09-17 00:41:46

我覺得認真運動比較難，
因為我很不喜歡運動，
我寧願控制食慾也不想運動。

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休啾雷

2011-09-17 10:19:26

控制食慾....
美食當前的話豈有不吃的道理
如果有滿漢大餐在我眼前的話我一定克制不住大吃
但運動的話~
我現在每天下班後都有去運動公園走路
可是白天受到的美食誘惑太多了~
害我即使有運動還是反而變重了>``<
所以控制食慾才難!!!!

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水欣舞

2011-09-17 12:49:09

對我來說我覺得認真運動比較難......
不吃東西我還OK....
所以我減肥都是靠節食.......

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蘭鈴

2011-09-17 13:10:56

控制食慾OR認真運動那個較難??

..............................................................

我絕得我是認真運動比較難我本身就蠻懶的!! 之前運動也不持久

控制食慾對我來說比較容易~

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小微笑

2011-09-17 13:40:27

我覺得控制食慾比較難

我寧願吃很多之後運動再努力一點

金牛座的我可是超愛吃的

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one0

2011-09-17 13:44:29

運動吧....一天沒運動就會開始懶惰...(我也在減肥)

食物的話就盡量少跟別人去吃大餐XD

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嬌毓

2011-09-17 14:02:55

控制飲食吧!
因為我很愛運動
所以我很享受運動!
對我來講
美食當前不吃才令我煎熬!!

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**泡泡**

2011-09-17 14:18:39

以我而言
我是覺得認真運動比較難
我本身比較不重視吃的
所以我可以控制食慾來瘦身...

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喵小弟

2011-09-17 14:49:14

我覺得認真運動比較難ㄟ
我是可以控制食欲ㄉ人
美食當前我也可以不為所動
但要我做運動我覺得好懶
以好乏味喔
一定要有人陪我運動
我才OK 不然無法持之以恆ㄟ

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菲兒莎

2011-09-17 14:53:56

控制食慾對我來說比較難。　
我是美食愛好者，　不吃飽時╱吃不到想吃時超痛苦的
運動雖然無聊但是運動完後會有一種成就感
身體肌肉也可以明顯看出比較結實
會有比較有再接再厲的慾望

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L.H.

2011-09-17 14:58:41

我真的覺得控制食慾跟認真運動都很難

畢竟無法長時間克制自己的食慾

至於要保持運動也很難

簡直就是兩難啊

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