2011-09-09 12:18:28
一顆月餅的熱量=一個便當，要吃前要先想一下身材~~~
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110909/52/2yef7.html
國民健康局表示，一般來說，蘇式月餅主要由一層油皮、一層水麵疊製成雪白多層次的外皮，常見的典型餡料包括椒鹽、棗泥、豆沙等。假設以一份約70公克的椒鹽月餅計算，熱量便已逼近500大卡，相較於女性一天正常所需1,400至1,600大卡，等於吃掉一餐的熱量。
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天啊~~~我這周吃了快五顆的蛋黃酥…
難怪最近胖了一公斤…
唉~~超愛吃蛋黃酥裡面的蛋黃…
水水，減肥不容易…
要吃之前真的要三思~~~
國民健康局表示，一般來說，蘇式月餅主要由一層油皮、一層水麵疊製成雪白多層次的外皮，常見的典型餡料包括椒鹽、棗泥、豆沙等。假設以一份約70公克的椒鹽月餅計算，熱量便已逼近500大卡，相較於女性一天正常所需1,400至1,600大卡，等於吃掉一餐的熱量。
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天啊~~~我這周吃了快五顆的蛋黃酥…
難怪最近胖了一公斤…
唉~~超愛吃蛋黃酥裡面的蛋黃…
水水，減肥不容易…
要吃之前真的要三思~~~
