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請問補充何種營養可改善掉髮??

我最近頭髮掉好兇,好可怕~~
頭髮很長又黑,所以可以很明顯地發現掉髮量,
隨便一抓都一大把~~
嚇到我了~~

請問,各位知道補充何種營養可改善掉髮??
3Q~~ 3Q~~ 
  • 嗯~原來維他命b群可以促進毛髮生長呀~<br /> <br /> 那也要來吃吃<br /> <br /> 有陣子常喝【桑椹汁】、感覺頭髮比較亮、比較不容易掉髮〈中醫說法是補氣血〉!<br /> 我個人喝膠原飲品,有感覺頭髮長比較快!<br /> <br /> 用洗髮精也要慎選~控油〈如果是油性頭皮,更要清洗乾淨,通常我會洗兩回〉<br /> 掉髮很快、常出新的卻不容易~苦惱呀!<br /> <br /> <br type="_moz" />
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