吃早餐的習慣

我本來沒有吃早餐的習慣
後來交了男朋友
之前同公司他都會幫我準備
後來他離職了
現在我有開始有一餐沒一餐的食著我的早餐
有時候沒吃早餐其實也不會餓
聽說早餐要吃對身體比較好
但吃了中餐又吃不下@@
大家有吃早餐的習慣嗎?

小真@

2011-08-01 22:08:55

早餐是一天的活力來源，當然是一定要吃的!!
人家都說早餐要吃的像皇帝，午餐要吃的像平民，晚餐要吃的像乞丐
就能知道吃早餐的重要性!!不吃早餐有新聞報導會變笨~~所以，乖乖吃對身體也比較好!!

0

回應

檢舉
小美~

2011-08-01 22:39:19

早餐一定要吃

有時候吃麵包

有時候吃水果

但一定要吃

精神才會好(y)

0

回應

檢舉
Y雪

2011-08-01 22:56:51

早餐比晚餐還要重要
俗話說的好:一日之計在於晨
早餐一定要吃對身體比較好

0

回應

檢舉
Lajahel

2011-08-01 23:05:16

我非常重視早餐
在我的觀念裡加上身體的感覺
我早餐不吃一定會低血糖
沒有辦法好好做事
不管早上如何來不及
我一定會想辦法偷空吃早餐
而且要夠營養
絕對不能吃垃圾食物

0

回應

檢舉
sherryk

2011-08-02 01:32:01

放假的話起床就中午順便吃午餐.....
不過如果沒放假
早餐是我吃最好的一餐
早餐吃不好真的心情會很差
效率也會變低
不過因為我早餐都吃很好
所以午餐大概都三點才吃
晚餐除非肚子餓才會再吃!

0

回應

檢舉
薄荷糖不嗆

2011-08-02 01:45:38

有上課的時候都會吃除非睡過頭來不及買

沒上課的時候都睡比較晚所以也直接省略早餐

我也覺得有時早餐吃了午餐就吃不下了

所以我都會盡量買份量比較少一點的早餐

像是蛋餅之類的

0

回應

檢舉
毛小莉

2011-08-02 07:05:56

我也是覺得早餐一定要吃喔
畢竟一天的活動量這麼大
如果早上起來吃的營養又讓自己有體力
可以讓自己活力十足

怕老的女性更要吃早餐

0

回應

檢舉
迷迷如~

2011-08-02 07:42:53

我很重視早餐每天早餐都吃很豐富
而且昨天晚上就會想明天吃什麼早餐~

0

回應

檢舉
彌月小月天使

2011-08-02 08:40:55

吃早餐當然身體會比較好
你可以吃少一點
象我也是吃很少的那種
我早餐都吃巧克力土司或是一顆水煎包就飽囉~
不過我也沒有這種好習慣
有時候都沒有吃早餐 10點多餓的話就吃餅乾耶

0

回應

檢舉
杏仁奶

2011-08-02 08:59:47

我都必吃早餐耶!
都會吃一個大漢堡不然就夾土司或飯糰
還要再配一杯加很多麥片的五穀奶

分量很充足就是了

0

回應

檢舉

第一頁

回應...

返回養生食譜

話題分類

熱門評鑑報告 more

吃早餐的習慣

更多文章

更多討論

精選試用心得