公開我個人的美白秘笈(技)，我將它區分為２大類，先從體內調理，進而外在保養，雙管齊下，滴水不漏，黑消失殆盡，白才能從裡亮出來呦！(美白秘笈裡所使用的產品，會隨著膚質和季節而有所改變，分享給大家作參考^^)
~對內~
平常秉持定時定量均衡飲食，絕不挑食！ 尤其會多攝取富含維他命C的蔬果，是養顏美容的不二法門，如：奇異果、柑橘類、蘋果.....等，以及自認為能美白的牛奶、杏仁、薏仁、豆漿，謝絕菸酒、咖啡、茶、辣椒等刺激性食物，避免影響肌膚的新陳代謝。 另外多喝水和適度運動流汗(儘量在清晨或傍晚，會避開陽光)，促進血液循環以及排便順暢，透過體內環保也都能夠達到活化亮白肌膚的功效。 此外還會額外利用營養食品輔助，因為現代人壓力大，體內養分其實蠻容易流失，ＦＡＮＣＬ╱維他命Ｂ、Ｃ、色白麗雪膠囊.....等，都是我隨身攜帶補充的美白營養品，晚間也儘可能做到在午夜１２點前上床深睡，睡眠不足，肌膚易老化黯沉，尤其在此之前會先飲用一瓶微涼的ＦＡＮＣＬ╱膠原蛋白彈力飲料，加速幫助夜間肌膚的自主性修護、代謝，隔天早上膚質會明顯感到白皙光滑有彈性哦！
~對外~
美白首先面對的就是清潔洗臉，選擇一款溫和洗淨髒污油脂又兼具亮白的洗顏品是不二法門，接下來是上保養品的時刻，想要白當然無庸置疑選擇添加保濕、美白、抗氧化成分的產品，肌膚保水度佳，美白才能事半功倍喔！ 淡化黑眼圈，否則白臉配黑眼圈，那就成了名副其實的”熊貓”，記得塗抹範圍要從眼頭一直到太陽穴，再回上眼皮，至此美白基本保養程序告一段落囉！
注意：頸部的美白保養也很重要，不然會和臉部產生色差*O*，還有布質性美白面膜敷臉後要繼續留下來敷關節處，能雙重美白又不浪費。
出門前的３０分鐘最後一道美白防護工作可別忽略，必須依照場所擦上適合的防曬隔離品，嘴角、眼角、鼻腋、耳朵(背)、髮際、頸部是容易忽略之處，所以更要仔細均衡塗抹，另外像我本身有上妝習慣，粉底和粉餅、蜜粉餅必須要有美白防曬系數，訴求邊補妝邊隔離防堵紫外線。 連護唇膏也會選用添加防曬系數，身體的防曬品我都儘可能以防水、撥汗為優先選擇，而且每隔２hour就要補擦，否則黑色素會馬上找上門來哦！ 外出時如非必要的話，會儘量避開ＡＭ１０：００－ＰＭ１５：００這段時間，遇不得已的情況會撐抗ｕｖ陽傘或戴大型的ｕｖ遮陽帽，加上ｕｖ４００的太陽眼鏡，保護眼睛和眼周肌膚，長袖上衣是３６５天必備款，目的就是不讓黑色素有機可趁。
不管一年四季、大太陽或是陰雨天、平地或高山、室內或戶外，我的”美白”絕對不落人後，白一直都是我畢生須得滿分的漂亮成績單，持之以恆不容許一滴的偷懶，就是要終極”美麗健康亮白”！
而我的美白秘技看似繁雜，但習慣成自然^^，也的確能讓我在任何場合中，白的脫穎而出。 美白秘笈宗旨：[想要變身成幸福的白雪公主，就得努力不懈的專攻於美白領域]，所以只要有美白相關訊息或產品，都逃不出我的手掌心啦^^......................。
