纖體精華霜該怎麼擦才會最有效勒?請大家一起大方分享

DEAR ALL,

你是不是也覺得明明已經低於標準體重了
為什麼大腿、臀部、腰腹部和手臂，還是會屯積著礙眼的小肉肉
還會出現了凹凸不平的橘皮現象勒？

纖體精華霜人人會擦，要怎麼擦的有效有創意哩
即日起~2/24請於此話題中分享
你會配合什麼樣的按摩手技或輔助道具來增強纖體精華霜的功效?
來分享就有機會獲得精美好禮唷 ^^

快來分享心得一起讓水水們
臀部翹一點、大腿瘦一點、橘皮少一點唷!

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~☆~冷月寒星~☆~

2008-02-18 04:06:29

我使用的是薇姿雙效纖體精華
我是洗完澡之後馬上擦　再加上自己揉捏
效果還不錯唷！！
不過好像對上半身沒啥效果

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美may

2008-02-18 13:43:28

我是買2種,一種是洗澡前用,一種是洗後用的
洗澡前用的就是擦了會熱熱的,我都用說明書上面的方法使用,用手技之後等了幾分鐘後在洗澡~洗完澡後在擦上按摩霜.用按摩小臉的那種按摩器(是單支的) 拿2支在腰及屁屁的地方加強按摩,讓籤體霜好吸收,達到廋身的效果

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鐿

2008-02-18 13:45:10

在擦完廋身霜後會用手按摩一下,然後在做廋身操!等到流汗了,在洗澡..洗完澡後在擦上廋身霜,稍微用手按摩一下.不需要沖洗

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小玉君

2008-02-18 14:10:13

洗完熱水澡之後，促進血液循環加上毛細孔張開
這時擦纖體精華吸收最快。

纖體精華都是要配合按摩效果才會加倍
只塗上去，不會有效果的
可以慢慢按摩或是拍打或是借助道具
達到更好的效果
ex瘦身美容按摩器、推脂手套

有些人會擦完纖體精華後包保鮮膜然後做運動
維持至少三十分鐘以上，更快消耗熱量
但這方法因人而異，有些人皮膚較容易過敏就不適合囉

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5香乖乖

2008-02-18 16:57:26

洗完澡時擦上去

會加以按摩好吸收

有時會用有凸點的手套加以輔助

就這樣囉~

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happibunny

2008-02-18 23:10:41

我通常是在運動前擦
和洗澡後身體溫暖時擦
配合body shop 買的按摩用品
加強去厚厚的橘皮
效果還在努力中

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hofep

2008-02-19 19:04:44

我覺得最有效的方式是在沐浴後擦
因為這時候血液循環最好
擦完之後我會搭配運動
搖呼拉圈1000下+喝溫開水
然後我還有學到
就是如果要瘦小腹的話
先用手打肚皮(想要瘦的部位)
打到紅之後
用手捏一捏往外拉再將贅肉往內擠壓
看電視或是睡覺前擦完瘦身霜搭配這個步驟會更有效喔^^
還有在洗完澡瘦蝴蝶袖
可以做手臂旋轉200下
在將手向上舉高10下
這樣子就而久之也會緊實手臂喔^^

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迷你兔

2008-02-19 20:42:23

我是不用輔助工具的~~因為以前買過.但實在懶的用啦!!覺得好浪費錢錢喔..
現在我都是洗完澡.趁身體熱熱的馬上擦上.再按摩到吸收~~其實現在很多瘦身霜都很好吸收.一下下就全吸收了!!很快啦~~~
如果可以先泡澡.定期使用去角質會更好喔!!
我還是要說.瘦身霜其實都是輔助而已~~可以讓肌膚緊實一點.也有護膚成分.有些對紋路也有幫助...但真的要瘦身.還是要少吃多動吧!!!

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roseding

2008-02-20 00:58:02

通常我是泡澡後會比較勤快按摩
趁水分未完全乾時
在大腿及腹部和腰側搽上纖體霜
一方面是剛泡好澡身體熱熱地
血液循環比較好
熱熱的用手按摩個幾分鐘
整個就很舒服
想瘦身緊實肌肉也要搭配輕鬆愉快的心情
以免覺得很疲累

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紅荳

2008-02-20 10:16:57

我是會在睡前擦纖體精華霜

躺著按摩肚子

狠狠的用力刷刷刷

而且我覺得躺著比較好塑形

不乖的肉肉在躺著的時候會跑回原來的地方啦

而且要反手做喔

就是左邊用右手擦右邊用左手擦

擦一擦之後

妳會覺得超好睡的

(因為也累了哈哈^_^)

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~kpw~

2008-02-20 22:34:23

擦纖體精華霜最好趁洗完澡身體擦乾還微微溼滑時
代謝也最順暢與毛孔張開的時機擦最好
一定要加上按摩手法
推ˋ捏ˋ擠ˋ按壓都要配合恰到好處
可以來回上下做輪流動作
可以藉此把脂肪做更迅速的燃燒
橘皮組織相對也可以獲得改善
不過找對想改善的部位選擇產品更形重要
當然耐心與毅力也很重要
千萬不要3天捕魚ˋ2天曬網
以為沒效就因此停頓
想到再繼續
如果有這種心態再好的產品都會大打折扣

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Gsage

2008-02-21 16:29:27

最重要的還是要有恆心
持之以恆每天使用
至於用法大家都寫得很好
也就是去角質泡澡按摩包保鮮膜之類的
我個人是用電動按摩器來促進循環和吸收
大約一兩週就能感覺肌膚緊實和平滑
兩個月不到減吋的效果就蠻明顯的
不過只要偷懶不擦
一個月不到就恢復原狀了
畢竟是修身不是減肥

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綺君

2008-02-22 14:05:27

我都是洗完澡後擦乾身體再抺上瘦身精華液,這一定要持之以恆才會有效

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葡葡

2008-02-22 22:30:47

我都在運動前擦(踩腳踏車機)
然後包保鮮膜
瘦身排水效果不錯
再搭配伸展運動
讓線條變比較美

運動後洗完澡毛細孔張開時再擦一次~~

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蔚藍晴天

2008-02-23 13:05:06

我因為過年吃太多..北部又一直下雨沒活動
加上新的工作都是坐在電腦前面的
所以小腹就一天天累積肥油
因此過完年我就認真的去買瘦身霜來擦抹

還買了按摩器
有點像章魚形狀的那種
那種不僅可以拿來推抹肚子
也可以用來按摩肩膀很實用唷
畢竟肚子的脂肪比較厚重
所以一定要用點力氣
我試過洗完澡就抹現在最熱賣的瘦身產品來擦
感覺有點效果...不過我的手沒什麼力氣
即使用力搓揉+把左手壓在右手上推揉都還嫌不夠
所以買了輔助器
輔助器真的比較有效果
擦抹的過程中....脂肪收到推擠運動吸收跟代謝的效率更好
我這樣用一周..肚子量起來真的有小一些
大腿的橘皮也有一點淡化唷
後來我用想到我之前有買船井的低周波震動按摩器
下午上班我都會裝著在肚子按摩唷!
循環真的有變好唷~

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篠馥

2008-02-23 21:10:31

纖體霜擦完後，配合拍脂按摩手套，
一下往上推，一直到皮膚發熱變紅
如果是肥肉較多的地方，
要在配合點手技，
就是用手去捏它...
雖然體重沒變
但會讓人覺得你瘦了ㄛ

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LOEWElove

2008-02-24 15:15:42

纖體精華霜＋按摩手套(凸出顆粒型) ＋同方向使力＋持之以恆

晚間洗完熱水澡後
馬上在想瘦的部位塗抹纖體精華霜
等個1~2分鐘成分被肌膚吸收後
再搭配按摩手套　
以同點ˋ同方向使力將其推勻分散
透過摩擦加速體內熱能　以擊落頑固脂肪
如果以徒手按摩方式也是可以達到同樣效果
只是要花多一點時間與力氣
所以我習慣使用輔助器具∼

當然有時候懶得動
就會選擇電動式按摩
像是腰部或是臀部較大面積
可以省時又省力

等到出汗時再去沖一次冷水或溫水澡
可促進毛孔收縮ˋ加強新陳代謝
對纖體瘦身和去橘皮組織有加乘幫助
之後再塗抹一次纖體精華霜就OK啦∼

簡單方便　即能持之以恆執行

是我平日維持苗條勻緻體態的技巧^___^

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迷湖蛋~aileen

2008-02-24 22:27:16

在洗完澡後將纖體精華霜擦在身體上，
配合按摩與拍打，將身上的水份藉由按摩排出，
腹部用順時針方式加上揉捏方式按摩，
並配合輕輕向上拍打方式，
讓腹部的肉肉的脂肪可以燃燒，
並讓腹部的肉肉緊實，

胸部的部份用一樣的方式，
由下向上輕拍，讓胸部可以反地心引力，
而且也可以讓胸部更加緊實。

在晚上要睡覺時，把腿抬高，
然後擦上纖體霜，用揉捏的方式按摩大腿與小腿，
並加強小腿肚的按摩，把一整天腿上的疲勞都按摩掉，
再配合上抬腿半小時，及穿塑腿襪。
來達成瘦大腿與小腿的功能。

而臀部是利用拍打的方式，
由下往上拍打，讓屁股的肌肉可以緊實有彈性。
並顛腳尖走路二十分鐘來達成拉提屁股肌肉的效果。

手臂的部份，則是將手向上伸高，
然後放到另一邊的肩膀上，
並抹上纖體霜，然後按摩持續十分鐘，
再換另外一邊，再持續按摩十分鐘，
這個方法可以拉提胸部，讓胸型更美好，
而且也可以瘦蝴蝶袖。

以上是我搭配瘦身產品，的按摩方式，提供給大家參考囉！

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fagi

2008-02-06 11:19:24

身體的皮膚出現凹凹凸凸的橘皮組織，是很多愛美人士的禁忌，現在醫學界就引進了一種最新的「ｅ光科技」，透過雷射光加上電磁波作用，加速身體代謝，去除橘皮，不過醫師也提醒，其實只要適當按摩，不用借住藥物或是儀器，就能去除橘皮。

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fagi

2008-02-06 14:57:43

雕塑儀器在身上不斷滾動，這就是最新引進的e光科技，號稱用躺的就能消除難看的橘皮，果然吸引不少愛美人士前來嘗試。

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