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餅乾☆
餅乾☆
2007-08-19 02:40:29

各位姐妹們是如何激勵自己減肥的呢？？

如題
往往說的比做的容易呀!
而且三不五時聚餐的話難道都不去嗎？
或是去了不吃東西也是粉奇怪的吧!
好想知道各位的毅力哪來的？？？
我也想學學那種超人的�心毅力^o^
甜點是大部分女孩的最愛吧~呵
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  • 小1
    小1
    2014-01-31 13:51:19
    每天都拿皮尺量腰圍<br /> 就會比較警惕嚕<br /> 聚餐咩~當然還是要去呀<br /> 但是運動還是要做的呀<br /> 不然光吃不做運動<br /> 不胖才怪呀
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  • 安妮貝貝貓
    安妮貝貝貓
    2014-01-31 15:08:06
    和朋友聚餐時就會吃ㄧ些下午茶.想減肥就看一下漂亮的衣服<br /> <br /> 自然就能控制食慾了.
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  • 倪樂
    倪樂
    2014-01-31 15:54:21
    看FB正妹朋友PO的美照<br /> 再看看衣櫥裡的新衣服<br /> 就會有必死的決心要瘦了XD
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  • 暴肥妮
    暴肥妮
    2014-01-31 16:24:00
    我覺得要激勵自己減肥最好的方法就是把自己以前穿過的衣服給放在明顯讓自己看的到的調醒自己 要下定決心減肥堧會變成大胖豬啊 然後多鼓勵自己不要讓自己養成貪吃的壞習慣呢 保持多運動啊
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  • 比丁
    比丁
    2014-01-31 17:37:14
    常常照鏡子檢視自己的臉<br /> 看來臉圓或是走樣~就是自己應該要節制的時候了~還有別人說胖時要聽下去
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  • melodyped
    melodyped
    2014-02-05 01:00:52
    因為覺得游泳圈愈來愈明顯<br /> <br /> 所以又開始減淝<br /> <br /> 可是只有少吃一點點<br /> <br /> 效果不是很明顯
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  • 具慧善
    具慧善
    2014-02-06 23:14:42
    之前實在胖得離譜<br /> <br /> 現在瘦了些<br /> <br /> 身邊的朋友都一個比一個會唸<br /> <br /> 不太敢再回去了拉
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  • anicky
    anicky
    2014-02-06 23:38:50
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">餅乾☆ 的話: <br /> <br /> 如題<br /> 往往說的比做的容易呀!<br /> 而且三不五時聚餐的話難道都不去嗎？<br /> 或是去了不吃東西也是粉奇怪的吧!<br /> 好想知道各位的毅力哪來的？？？<br /> 我也想學學那種超人的�心毅力^o^<br /> 甜點是大部分女孩的最愛吧~呵</blockquote> <br /> 我會把自己很喜歡的衣服掛出來<br /> <br /> 告訴自己再減幾公斤就可以穿的下這件褲子<br /> <br /> 不過往往是失敗的<br /> <br /> 因為要瘦下半身真不容易
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  • 笨小明
    笨小明
    2014-02-07 03:14:39
    我都是常常被女友罵<br /> 說我太胖ˋ連醫生都警告我<br /> 不能太胖ˋ都是這樣激勵自己減肥的<br /> 太胖了對健康以經有影響了
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  • 小麵ㄉ媽
    小麵ㄉ媽
    2014-02-07 04:47:28
    我都是用按摩儀器<br /> 還有看電視時動一下<br /> 能走路就走一下<br /> 吃飽了盡量不躺著ˋ站一下<br /> 散步也不錯
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  • *海芋
    *海芋
    2014-02-07 05:00:33
    衣櫃的衣服一半以上都不能穿了<br /> 但還是堅持不買加大的衣服<br /> 因為會越穿越大胖了也不自覺
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  • 女人要貴養
    女人要貴養
    2014-02-07 09:42:15
    拍一張自己最胖的照片  然後再旁邊再放一見自己想要穿的衣服<br /> <br /> 感覺是老方法  可是還是相當有效  每次看到肥胖的自己<br /> <br /> 就會激勵自己在繼續瘦下去  所以我成功了^^<br />  
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  • DoraCJ
    DoraCJ
    2014-02-07 10:27:48
    之前是會寫減重日記<br /> 但是二次減肥就沒有用了<br /> 還是要靠毅力<br /> 沒有毅力跟動機是剪布下來的
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  • imchloe
    imchloe
    2014-02-07 10:46:50
    每天量體重!<br /> 一有變胖/腰變粗 就要節制<br /> 然後開始運動<img alt="blush" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_13.gif" title="blush" width="36" />
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  • 小魔女莉莉
    小魔女莉莉
    2014-02-07 11:01:39
    我同事她原本就不胖但因為個兒高看起來大隻<br /> 於是她力圖再瘦5公斤,她減肥的方法是自我催眠她是個胖子<br /> 她不能容忍自己是個胖子,果然她的減肥~成功了<br /> 當然她主要也是靠運動
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  • BangCat
    BangCat
    2014-02-07 14:43:23
    我都是運動<br /> 一星期至少五天 一次約三十分鐘<br /> 漸漸的就會習慣一定要運動<br /> 兩三天不做反而會覺得怪怪的<br /> 可以先從簡單的開始再慢慢做其它比較難的<br /> 加油<img alt="cheeky" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_12.gif" title="cheeky" width="40" />
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  • Summersinger
    Summersinger
    2014-02-07 14:50:19
    想要有毅力嗎...我的藝力是來自每天看到鏡中的自己...<br /> 唉，說起來還真無力～但真的是有大肚子了阿！！<br /> 這樣的情形字解也不能接受，鎖已就會很想減肥了！哈哈
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  • 小米愛
    小米愛
    2014-02-07 15:00:35
    我都是平時嘴巴喊著要減肥 但是看到美時又受不了<br /> <br /> 但是後來我發現 每當我去買衣服 <br /> <br /> 特別是我喜歡的衣服穿不下時 我就會真的很努力的減肥一陣子囉 哈哈哈
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  • H.Ayaka
    H.Ayaka
    2014-02-07 15:03:11
    通常都是衣服穿起來曲線不美，或是像過年自知吃太多而慚愧起來，才開始控制熱量並積極運動。
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