減肥藥 / 小儀ㄉ窈窕天地（小喵作戰本本）

8月13日，訂購的小綠組合已經到家啦！
看見大家吃小儀的產品有成果，也想試試看。
剛從男友那大吃大ㄏ回來，想想滿身的肥肉
又持續的暴飲暴食真不是辦法~~~男友還說
真的要減肥了，瘦一點比較漂亮呀！
默默的點點頭~~看著自己的肥肉…
我的大肚子><"""好想哭丫~~~
目前：68.8公斤
短期目標：63
長期目標：55
我已經從8月14日開始吃
8/14：67.1kg
8/15：66.7
8/16：67kg（可能沒解便）下午吃了啤酒優酪乳跟蘋果
上完二次大大竟南變66.4kg
因為工作沒辦法每天上班打日記
有空我會報告我的成效ㄉ！！
大家一起加油！

早餐：刈包、優酪乳200cc、無糖豆漿200cc

午餐：優酪乳200cc、一碗菜庚、無糖綠、蘋果二片、梨子二片

晚餐：偷吃了黑炫餅乾二塊、4隻燒酒蝦ㄏ了一點點的湯（排了好多汗）、1/3碗的炒飯

＊每天ㄏ水狂ㄏ3000以上、狂排尿><""
又要忌咖啡因類的，但是還是偷ㄏ了綠茶
加油啦！！

貝比小喵

2007-08-27 01:02:03

香草草~~~其實一直在想什摩東西不能吃
倒不如想，我們吃少一點~而並不是不吃
醬減肥才能持久ㄅ~我這二天下班看見我
好愛吃的鹽酥g~~~都差一點停下來買><
一直在考慮有衝動要買…可是想想~我快要
到達我的短期目標，就忍了下來…忍住往前
騎，今天就過了…><一定要醬…
我給自己一個目標，60公斤時才能吃一點點
的鹽酥g~^^所以~~呵呵！
吃了這個藥，連水都會不太想ㄏㄅ~
想ㄏ的原因是…口渴~~~
平常ㄏ水是甘甜的，現在真難入喉~
8/26體重：64
早加午：一顆肉粽（粉不想吃~可是沒東西可吃）
優酪乳200cc
晚：一小顆巧克力捲麵包（最忌結果還是偷吃）
檸檬紅茶200cc

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貝比小喵

2007-08-28 00:57:40

8/27
BW:63.8
看見63了…><
呼…
早：牛肉泡麵（吃完高麗菜加蛋~只吃了三口麵）
午；小顆巧克力麵包捲一個、一杯紅茶（沒頭痛）
晚：我妹買的鹽酥g…剩二小塊黑輪、二小塊鴨血、二小塊百頁豆腐~好滿足…呵呵…有吃就好啦！

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貝比小喵

2007-08-28 23:18:10

我的便便真的粉少丫，本乃大腹便便，可能也吃的少肚子消了一點說，我們要一起加油丫…

8/28
BW:64
早：優酪乳300cc、蘋果一小顆
午：巧克力捲3顆（不吃完不行）、白糖粿一個、旺旺仙貝二片
晚：吃媽媽煮的菜少量二塊g肉、三塊魚肉、一點韭菜花
嘴饞又吃一個乾量餅乾、一粒李子（水果真的粉好吃）

想想今天吃這多，一一"""本乃63又可能不見了…結果晚上量竟南只有63.7呵呵呵
加油加油！

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香草慕斯

2007-08-28 23:59:56

今早起來
體重:64公斤~~
因為我是在火鍋店上班~晚上9點半吃了幾片羊肉!一點火鍋料~~
今天吃藥有點不舒服~好像有東西卡在喉嚨~
吃藥我的抵抗力變弱好像被弟弟傳染到感冒~
西忘明天睡一覺就沒事囉~~

最近心情都不是很好~不知是不是吃藥導致的~~
每當我想放棄時~!就會想起有好多FGㄉ水水也跟著在努力阿
並不是只有我~~就燃起了鬥志了~~
大家加油~~

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香草慕斯

2007-08-30 01:27:31

8/29
體重:64公斤
有點小感貌去看醫生所以這天停藥一天
明天繼續衝刺囉~~
從星六到星二共四天瘦1.5左右~~
加油阿快變瘦吧~~

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貝比小喵

2007-08-30 01:39:40

吃藥真的心情會不好，會不太愛說話
煩躁不安…感冒真的要停藥不然
併用的話會可能產生像其他水水一樣
的副作用ㄅ…要趕快治好感冒ㄛ！
再一起並肩作戰~，香草加油ㄛ！
8/29
bw:63.2
早、午：自己煮的鹹魚粥、一顆李子
晚：檸檬紅茶400cc

加油加油！

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貝比小喵

2007-08-31 01:52:18

8/30（睡醒已經10點多了）
早、午：優酪乳300CC、蘋果一顆、李子一顆
旺旺仙貝4片
晚：紅茶一杯蒟篛生菜沙拉、少量鹽酥Ｇ＞＜””
又偷吃了∼∼∼
ＢＷ：６３．２ＫＧ
拉肚子拉了２次

1

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貝比小喵

2007-09-01 02:29:35

8/31
bw：63.2
一一"""這是吃鹽酥G的報應嗎？
還是小紅快來的原因？？

早：優酪乳200CC、蘋果一顆、饅頭一顆配肉鬆
（午）巧克力捲三顆
晚：生菜沙拉、檸檬紅茶300CC

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香草慕斯

2007-09-01 23:59:29

29號停藥一天~~
今9/1<六>
體重一樣64公斤沒變~~

從上禮拜六吃了一個星期~
共減1.5公斤~~
根本沒啥動靜嗎!真的有些垂頭喪氣囉~~
我的動力就是在fg的水水們~~
看到每個人努力吃藥喝水~~
我要加油~!!

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貝比小喵

2007-09-02 01:00:32

香草草~~毅力對減肥來說是最重要的一環
只要想想今天要是吃了一堆東西，明天就
會又多了0.幾公斤，就會盡量克制自己了！
今天買了網拍的衣服，結果寄來試穿我竟
把上衣撐破了，><怎這小件？？我真以為
我塞的進去就硬塞…><老天！！胸部真的
誇張的憋一一"""

真的粉慘內！看見那件衣服就會想努力再
減肥，每件漂亮的衣服都不能穿的感覺，
真的好心酸內！我有時會站在鏡子前穿上
以前的衣服，看看自己那身肥肉，警告自
己。希望你也能找對自己獨特的方法能激
勵自己，讓自己對減肥能有更衝勁~更有毅
力唷！祝福你！

9/1
bw：62.8kg（我達到了我的短期目標~ya~63以下了）
早：優酪乳300cc、蘋果一顆
午：刈包一顆、仙貝4片
晚：媽煮的菜少量~吃的好感動~><好想吃鹹的東西
泡菜餅乾一小包、烏紅半糖一杯（因為今天姐姐回娘家…@@吃的特別
開心~不過還是稍有節制啦！）

^^我的短期目標：59kg（因為要60以下都會有瓶頸，
所以設定在59公斤嚕）柑巴嗲！

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貝比小喵

2007-09-02 01:48:33

從8月14日開始服用小綠至今18天了ㄅ~~~~

96.08.14~96.09.01
68.8公斤→減到62.8
足足減了六公斤~哇！沒這樣計算
真不知這摩快的速度~我減了這摩多
這段期間，沒運動只做飲食的控制
就能這摩成功~~~我會繼續加油！
重新設定自己的目標，希望在我生日
時10月中~能瘦到55^^如果能更瘦
當然是最好嚕！^^

還有一直以來，都忘了報告我的身高
身高：162公分，目前體重：62.8kg
附上67公斤的照片（故意用模糊的效果~因為
不想被認出來，呵呵！）參加專科同學婚宴
照的…^^""

☆9/1開始的目標：
◇短期目標：59公斤
◆長期目標：55公斤

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貝比小喵

2007-09-02 01:59:07

結果小張照片還是粉清楚…><""
唉！算了算了…@@
要培養自信

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貝比小喵

2007-09-02 21:55:50

9/2
早：優酪乳200、蘋果一顆、花生餅一片
午：吃菜（零雜的小菜）、咖啡薄餅4片
可樂50cc

bw：62.6

開始要上大夜，不知要怎摩吃小綠
好想睡ㄛ…呼…

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香草慕斯

2007-09-03 00:04:51

哇！　小喵小喵∼
你瘦的好快唷！好利害＠＠
如果我能馬上瘦ㄍ６公斤
我一定開心到爆∼∼

今ㄖ體重：６３．５
發現今天跟本一口也沒喝優弱乳嘛∼∼
都快過期ㄌ．．
最近普渡∼身邊常有零嘴∼∼
真的有點南控制住　還是會偷吃一點∼
怎麼嘴巴那ㄇ蠶呀．．

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貝比小喵

2007-09-04 10:04:28

9/3
bw：62.5
最近上大夜班，不知該怎摩調整！！
盡量少吃…@@因為回家就是睡覺
上班肚子也好飽，只能ㄏ水ㄏ少許優酪乳
普渡我媽倒是沒準備太多零食、倒是煮了魯豬肉
一一"""好想配飯吃~~><我快要發轟啦！
看到涼麵又好想買~吼！
忍耐><撐過去~~~~~~~
我們一定是習慣性愛吃什摩就買什摩吃
一點也不忌口的人，不南怎會發胖~~~
如果對某些易發胖的食物能變的挑嘴的話
可能就容易瘦了ㄅ~~~^^
一下子瘦了這摩多我也粉怕身體會負荷不了
電視上不是說，一個星期減個1~2公斤才比較健康
一一""真怕突南出了什摩問題咧！^^""
可是心裡還是極渴望想瘦啦！哈哈
為了我那撐破的衣服~~~~~~
我一定要加油！再加油

起床第一餐：優酪乳200cc、蘋果一顆、一小塊魯豬肉
上班時，優酪乳30cc、檸檬紅茶100cc不到><
吃這少…><看看今天晚上睡醒會不會瘦一點！

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貝比小喵

2007-09-04 10:07:44

【上班肚子也好飽，只能ㄏ水ㄏ少許優酪乳】
這句打錯一個字就差粉多是粉"""餓""""""
呵呵呵！

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香草慕斯

2007-09-04 14:46:22

今早體重:62.5公斤
昨天可能是我吃小儀以來~
吃最少的一次吧!
我本身有貧血..血紅素也很少
減肥讓我更少吃到營養ㄉ東西
雖然沒吃藥前就這樣囉
可是最近會一鎮昏炫..
可能要吃個綜合維它命吧
可是不知吃哪一種好..
要去哪買ㄋ?

昨天和男友吵假...因為一些原固
害我沒吃晚餐~~下午也沒吃東西
只有吃早餐..晚上睡前真的餓到快死囉

想想..去年我吃減肥藥..強迫自己吃ㄉ更少..
去年有...一天只吃一ㄎ茶葉蛋或
一天只吃一片香蒜片等等...
減ㄉ很痛苦卻可以瘦ㄉ快但美天都快昏倒似ㄉ

今年用小儀的不要讓自己有太大壓力~
瘦也想瘦ㄉ快樂一點呀..
大家們加油囉

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貝比小喵

2007-09-04 19:04:49

to 香草慕斯

對丫~減肥慢慢的減，偶爾吃點可以讓自己開心的東西
才不至於心情低落，，我也常吃些零食丫、鹽酥g~
為了是讓自己能開心一點，因為什摩都不能吃
真的粉可憐呀！^^
我在減肥期間常常會跟男友生悶氣，我覺得是我自己
吃藥的關係，他常會掃到風颱尾，還蠻可憐的說！

香草草你沒買小儀的b群ㄛ~b群裡有些是造血因子~
你可以直接跟小儀買也比較便宜啦！市面上買的b
群藥味很重，解尿的顏色也超黃~而且偶爾會便秘~
你可以買來吃看看ㄛ！

今天睡醒：62.1kg
明早才能貼食譜~~~~^^

我們倆要好好加油ㄛ！

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貝比小喵

2007-09-05 09:22:08

昨天吃二顆花枝丸、一碗肉躁泡麵3/2、優酪乳100cc
檸檬紅茶50cc

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香草慕斯

2007-09-06 00:48:37

今早沒量體重
晚上量是63公斤
不過體重應該是沒啥變化吧
每次醒來哇肚子小小自以為瘦嚕
到ㄌ晚上洗澡時看到自己的肚子又圓又大
真不知是吃太多還是水喝太多
其實我的水喝超少ㄉ因為我是大約早上10多或11點起床
早上都會讓自己輕鬆一下都規定
下午1點到1點多是我的吃藥時間
所以一點多到晚上11點之間短短時間能灌水~~
最近幾天發現吃完藥藥效在發揮時
整個人就覺的嘔心嘔心嘔心和想吐想吐想吐
真ㄉ是很難過..就想搭個無糖口香糖<草莓味>
依然還是嘔心阿..雖然喝水的當時並不嘔心
可是卻嘔心到連水都不想喝太多ㄌ
我一天喝ㄉ水可能連一千五都不到吧
真ㄉ是嘔心到吃藥都會怕怕ㄉ
這是我第一次藥覺得嘔心
之前吃小茹的只是喉嚨爆乾...
哎..
我在努力ㄔㄥ看看吧...

小喵我有跟小儀買b群原來它含造血因子阿
你幫我上ㄌ一課ㄌ~~

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