2007-07-23 14:43:07
減肥日記 / 減肥日記/ 70公斤的大胖子 / 胖胖做得到
各位水水你好:
正如標題所述.我是一個70公斤的大胖子
三圍38.32.38
我想變瘦.我想變美.我想談戀愛.
_______________________________________
我從小胖到大.高2那年還曾今胖到78
後來因為有喜歡的boy.談戀愛.美好的氣氛
讓我每天肚子飽飽.78公斤的我.比他重
所以決定減肥
採取極端的減肥方式(反正我很胖ˊˋ)
嗺吐.吃很少.每天跑樓梯30分
讓我從78瘦到67
每個人都說我突然瘦很多
但他們都不曉得 我的壓力多大
我有多痛苦 身為肥胖的屈辱..
後來可想而知.
分手後.我的食慾大增
每樣好想吃.每樣都好好吃....
後來又胖到74.然後又懊悔慢慢的
到現在的70
我也已經持續了很久.每天裸身量每天都是70....
但我以跑步跑了3個禮拜....
目標:62
目前體重:70
目前身高:167
減肥方法:榮總減肥食譜
運動方式:慢跑40分
--------------------------------------------
7/23
早餐:白飯一晚+香舂+紅茶
中餐:便當3/2 有去油泡水
晚餐:水燙空心菜一碗
水:3000
加油!! 我要成功
要變瘦要變美
正如標題所述.我是一個70公斤的大胖子
三圍38.32.38
我想變瘦.我想變美.我想談戀愛.
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我從小胖到大.高2那年還曾今胖到78
後來因為有喜歡的boy.談戀愛.美好的氣氛
讓我每天肚子飽飽.78公斤的我.比他重
所以決定減肥
採取極端的減肥方式(反正我很胖ˊˋ)
嗺吐.吃很少.每天跑樓梯30分
讓我從78瘦到67
每個人都說我突然瘦很多
但他們都不曉得 我的壓力多大
我有多痛苦 身為肥胖的屈辱..
後來可想而知.
分手後.我的食慾大增
每樣好想吃.每樣都好好吃....
後來又胖到74.然後又懊悔慢慢的
到現在的70
我也已經持續了很久.每天裸身量每天都是70....
但我以跑步跑了3個禮拜....
目標:62
目前體重:70
目前身高:167
減肥方法:榮總減肥食譜
運動方式:慢跑40分
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7/23
早餐:白飯一晚+香舂+紅茶
中餐:便當3/2 有去油泡水
晚餐:水燙空心菜一碗
水:3000
加油!! 我要成功
要變瘦要變美
