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減肥日記 / 金剛芭比要變芭比72.1->58

嗯..今天是2007.5.20..23歲
一些傷心的陳年往事我就不想講啦
因為實在是很傷人
曾經有胖到82的我
吃藥瘦到65過
但是身體變的比較不好
也很容易復胖
現在
我要下定決心
每天早晚都要告訴自已我要瘦、我要瘦、我要瘦.....
我要變美、我要變美、我要變美、我要變美
到八月我想要到58kg
加油
我知道我一定可以的

我不想在去買衣服的時候試穿看到自已就像灌爆的糯米腸
我不想以後結婚的時候婚紗照是熊壯的身材
我不想要年紀輕輕的就被當成30幾歲
我不想要在被笑很壯很適合做粗重的工作
我不想別人看自已的眼神是很戲謔的
我不想要去買衣服說沒有你的size
我在也不想要了.....
我要每日po日記
每日運動30分..
我要徹底改變自已...


我相信我一定可以的
加油!!!!!!!!!
  • 對不起
    在一次鬼打牆again
    我是76.4拉
  • 早上運動帶狗散步
    兩杯水
    體重:76.3kg
  • 體重:76.5kg

    b:肉包200k低脂賣片87k
    l:菜飯(飯一半)400k、低脂咖啡80k
    d:燙青菜、豆腐湯的豆腐、兩包高纖蘇打
    點心:兩片義美蘇打

    嗯我一定要瘦
    我就賭這次
    不要在為自已找藉口
    我真的實在太胖了......
    辦公室就我最胖
    自卑感很重


    我一定要加油在冬天前一定要瘦到65kg
  • B:二個茶葉蛋(沒有蛋黃),無糖高纖豆漿
    L:自帶便當
    D:二片營養殼物餅乾,二片喜餅,金針菇豆腐湯一碗


    =_____________=
    本來要去補習的
    但是好累頭好重
    就沒有去了...
    後來
    就睡到今早:(
    沒運動沒保養


    =______________=
    不行這樣我不想當胖子啊~~~~~~~~~~
    已經胖那麼久了
    不要在胖了啊~~~~~
    今天要運動運動運動啊~~~~~~~~~~~
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