減肥日記 / 我要穿上小短裙！

印象中，我好像每天都在減肥
只要瘦了二公斤
就停在那不動
而且隔沒多久又胖回來了

＠這次--又不幸的從51→53

立志!! 我一定要打破二公斤的阻咒!!

我有標準的上半身；卻有超肥的下半身
我要穿上小短裙啦！！

閃亮小公主

2007-04-26 11:47:07

04/25　　50.7 kg---希望眼睛沒有看錯 *_*

早餐4:00
紅豆薏仁、春捲*1、奶粉+黑芝麻+小麥粉+高蛋白、黑糖小餅乾*5個、土司*2片、全脂起司*2片

午餐13:00
蛤蜊湯、海帶*1個

17:00
黃耆+枸杞茶

晚餐17:15
燙空心菜、海帶*1個、蛋*1個

運動19:00
肌力訓練
腳踏車機50分鐘

嗯嗯：2次

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閃亮小公主

2007-04-26 11:53:33

昨天的50.7kg---果然是假象

今早竟然是 51.5 .....要哭了。*_*。

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sally0612

2007-04-27 00:57:24

哈囉~
我也來囉!!~

呼~終於考完試了~
這幾天爆累的....

別氣餒喔!!~
我的體重也是一直起起伏伏的~
加油啦!!~

我喝黑咖啡只是因為我要提神~
但我發現沒啥效果!!~
晚上不能喝黑咖啡喔??!!

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閃亮小公主

2007-04-27 09:00:07

04/26　　51.5 kg

早餐4:00
紅豆薏仁、春捲*2個、奶粉+黑芝麻+小麥粉+高蛋白、黑糖小餅乾*5個、地瓜麵包*1個

飲料11:00
無糖檸檬蘆薈 700c.c.

午餐13:00
燙空心菜 *1/3份

17:00
黃耆+枸杞茶

晚餐17:15
燙空心菜*2/3份、海帶*2個、涼拌豆腐*1份

運動20:00
交叉機50分鐘

嗯嗯：2次

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閃亮小公主

2007-04-27 09:04:00

4/27 51.7kg 一天比一天重...無言

早餐真的吃太多了...

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閃亮小公主

2007-04-28 10:16:43

4/28 51.9 是怎樣.. >_< ..又多了0.2KG...

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sally0612

2007-05-10 20:26:57

TO 小公主:

你怎麼不見了阿...

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閃亮小公主

2007-05-11 08:32:23

sally0612

我還在囉~
只是沒上來po日記
依然在努力減肥中

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