減肥日記 / ６２－－－＞４８　我不是胖子！

身高："號稱１６０"
體重:６２（直線上升）

今天是我減肥日記的第一天
往年都是暑假才開始減肥
到了冬天
又一點一點吃回去
今年我要從現在開始減肥
＆希望在６╱２９二十大壽送自己一個"４８ｋｇ"
這樣夏天穿比基尼就再也不用在意別人的眼光了(笑∼)

希望"胖子"這個形容詞
跟我永遠說掰掰

*我是可愛的大眼妹妹*

2007-05-02 13:16:07

瘦娃娃魚:
我可以加入你的版版嗎?
因為參加公司的減肥""贏""，不想輸…
之前曾寫過日記減重成績算不錯，所以現在想寫，可是又怕是自己一個人很孤單，希望能加入你的版版…
^o^

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*我是可愛的大眼妹妹*

2007-05-02 17:29:32

to *我是可愛的大眼妹妹* :
當然OK呀~哈哈~我們一起加油八!!
歡迎你的加入!!
我可以簡稱你可愛大眼妹嗎:D
------------------------------
to 瘦娃娃魚
可以丫，當然^^
謝謝你們…

還有鴨肉羹...??
是新港的嗎??
那真的好好吃喔…
上次，我還跟同事團購1700…真好吃…

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*我是可愛的大眼妹妹*

2007-05-02 17:33:11

花了４０塊買來的是
一堆飯　+　一點點青菜= =
這是什麼鬼...
-----------------------
哈哈…好可愛喔…
因為青菜比較貴吧
能自己準備會比較好喔…
我發現吃外面，相同的食物及份量，體重一直往上跑…
自己煮之後就比較重嚕…
加油^^

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☆戀☆

2007-05-03 08:08:20

to 絢麗~

我們要堅持~~~~~~~~~
雖然我本來減了1.5
最近mc來胖了0.5(嗚嗚~~~~~~~~~)
要努力努力
炸蘿蔔糕是什麼呀???
只吃過煎的耶~

我早上因為老公把我要泡營養食品的冷開水喝掉了
害我不能吃早餐，結果就偷吃一些餅乾
完蛋了!!!

to瘦娃娃魚~
羹真的會胖!
所以我現在煮菜都不煮羹的了
不過婆婆不喜歡我用水煮的>"<
她愛放超多油來煮
我吃了會怕…………
我不想才24歲身體就老化到不行了= ="

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*我是可愛的大眼妹妹*

2007-05-03 08:36:55

to瘦娃娃魚
新港一樣嘉義在丫…
新港的鴨肉羹是最好吃的喔!!!
你說的不會是文化路上的吧?
-------------------------
5/2

早上：吃飯飯加肉醬
晚上：吃粗冬粉加肉醬
水約２０００西西
下午吃餅乾二片
有嗯嗯一次

睡前量73.8(鳴…一年內胖了十五公斤…)

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*我是可愛的大眼妹妹*

2007-05-03 12:08:03

to ☆戀☆：

我也很愛吃羹耶…
雖然羹是高熱量的，但我覺得小小一碗可滿足身心靈~
哈~~
我也24歲耶…還是單身一人…

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~sherry~

2007-05-03 12:39:05

TO 瘦娃娃魚
你可以去自助餐自己夾菜阿
跟他說只要小碗飯就好了
一堆飯一點點菜還挺搞笑的
哈哈

羹類的東西也是減肥的大忌阿
那種有用太白粉勾欠的東西最好都不要碰喔
哀一堆美食又沒了>"<

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越來越多人了捏
好好玩唷
各位加油!!!!!!!!!
夏天海邊比基尼
等著我們押~~~~~~~~~~

來懺悔一下

體重 62.1 (吃冰的後果 :>.<: +0.2)

早饅頭 + 蛋餅 + 一口燒餅加蛋 (最近食量真大阿~"~)
午青菜半盤 + 肉骨湯麵
晚西瓜1/4 + 臭豆腐 + 熱狗

水 1500
茶 200

恩恩 0

運動仰臥起坐*70 + 台腿 + 按摩

嗚嗚嗚
我的晚餐....
昨天晚上回到家
我親愛的老爸怕我餓
特別去買臭豆腐跟熱狗給我吃
不吃對不起我爸
吃了對不起我阿><
不想讓我老爸難過就吃了
邊吃心理邊難過阿= =
家裡沒體重機
暫時逃避一下現實吧 ~"~

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☆戀☆

2007-05-03 13:22:11

to 大眼妹妹~

小小一碗很可怕的耶!
雖然我也喜歡羹
但更可以說我愛美食…果然胖不是一天造成的
呵呵~
我一年內胖了有十公斤<泣……>
我們要趁還沒25歲前趕快瘦
不然代謝會愈來愈慢的
單身也不錯呀
像我才結婚半年吶~突然好懷念單身的生活
加油加油!瘦下去

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☆戀☆

2007-05-03 13:26:12

to ~sherry~

我們大家一起加油吧
像我最近小紅來報到
真的是餓到不行，活像隻豬
明天小紅第四天要開始嚴格計畫了

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

不知大家有沒發現一件事
我們幾個的體重都差不多耶!!!
身高不要提的話啦~
真是好巧~加油加油

今天太無聊了，在做運動的影片中
算是讓自己做運動時比較不會單調^^"
新手操作，自己看的ok就好了~哈哈

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小笨ˇ

2007-05-03 13:47:13

阿阿ˊˋ

剛剛不小心按成流言~``~

現在加入可以嗎0.0?

我也想加入~"`~"

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☆戀☆

2007-05-03 14:16:11

小笨

我想瘦娃娃魚很歡迎你跟我們一起的

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米血兒

2007-05-03 17:50:21

大家安耶~我也要加入..
加油加油加油^^

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☆戀☆

2007-05-04 06:38:52

5/3
體重：59
便便：一次
早餐~迷有吃<臭老公把我的水喝光了>
茶2000cc、水2000cc
中午：營養食品的錠+一碗婆婆煮牛肉麵<感覺跟我自己煮的差好多，覺得有點油油滴……又不能不吃=.=>
下午：茶2000cc、水<忘了喝多少了，很努力在看拍賣的東西在比價ing>+按摩

晚上：一個不知名婆婆做的包+青江菜一小團+四季豆+蛋+二個煎培根+二尾小魚
我覺得我mc這次來根本就是豬附身嘛~~
減肥大業，今天開始嚴格執行

睡前運動：抬腿15分鐘

---------------------------------------------
to 瘦娃娃魚~
我有看到妳也有在按摩
妳有擦東西嗎?擦什麼呢?
我是擦牛爾的產品，本來要拿來去橘皮的
雖然成效不彰，但是味道香且皮膚會變得很好
是之前瘦瘦的時買的，趕緊擦完先
再來又要找新的來擦了

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*我是可愛的大眼妹妹*

2007-05-04 08:53:20

昨天早上開電視來看的時候，剛好看到”健康兩點靈”在介紹減肥，原來…流汗並不代表說會減肥，而不流汗也是可是減肥的，運動只要覺得舒服即可，並不一定要強迫自己做身體無法負荷的運動^^

忘了說，我最近有參加公司的減肥”贏”，由4/23~6/25，真的很想要贏，所以我要加油…加油的減，記得上次(約二年前)，參加某個減重比賽，減了十二公斤左右，後來沒保持就一路肥上來…不行，為了我的健康，我要努力減肥…
*最新目標*70(五月底前)
*體重*733 & 735
*早餐*一碗半的飯+肉醬+起司一片
*晚餐*鴨肉羹+白開水+早上吃剩的飯幾口+西瓜
*飲水*約2500西西
*嗯嗯*沒有

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☆戀☆

2007-05-04 10:09:07

to 大眼妹妹~
那個是你的照嗎?
臉瘦瘦的呀~好羨慕哦!!我是大餅臉，曾經減過臉
被說不好看，因為我骨架大>"<

謝謝妳提供的知識
我光是煮個飯也滿身汗也沒瘦
所以運動是要燃燒脂肪

加油，你會贏的~~~

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發現自己最近有很嚴重的購物狂
要買踏步機、營養食品、瘦身霜…等
等營養食品吃完後，想停掉了

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☆戀☆

2007-05-04 10:21:33

我對於減肥有一些感想耶~~~
跟妳們分享一下!!

1.姑息養肥~
大吃後很容易原諒自己，心想明天再補救，結果愈來愈沒救
2.藉口~
以太累為藉口，沒有運動
3.荒廢~
三天晒網二天捕魚!減肥記錄時而寫時而不寫
4.墮落~
體重沒動靜，於是放縱自己大吃大喝
5.因小失大~
體重稍減了一二公斤，就放任自己吃甜食、高熱量食品
6.習慣~
把減肥當成短暫的生活習慣，等到達到目標時，又像以前一樣大吃大喝

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*我是可愛的大眼妹妹*

2007-05-04 11:53:30

to ☆戀☆
我從小就是臉瘦瘦的，變胖也不大會胖到臉，瘦就先瘦臉…很多人都覺得我的臉和身體不搭= =

減肥其實是一場很長的戰…
相互加油~~

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☆戀☆

2007-05-04 12:03:48

to 大眼妹妹~
我超羨慕妳的，嗚嗚
---------------------------------------
to瘦娃娃魚~

碧兒泉的超貴= ="買不下企
不過妳覺得有用嗎??
歐舒丹的產品我沒用過
不曉得斗六這個鄉下地方哪裡有呀??
按摩器，我都用手說
看電視時就用手捏、捶，我老公說我自虐
不過很有用!但是每天這樣子做會有運動傷害
手會痛死，都要擦藥

對了，雖然我的體重最近都59kg沒變動
不過抬了近一星期的腿，發現大腿有直哩
沒瘦~但是大腿的肉不會像之前是凸出那樣<妳們懂我講的嗎???………>

--------------------------------------------------
to 絢麗~
我講的那些不是說別人啦
其實是我反省的結果~~
我覺得雖然我們大家不是很熟
但我們有共同的目標
可以嚴格地盯自己跟別人
這樣子會進步的

燒烤呀~我記得好像大多會有一鍋湯吧
湯千萬別喝呀~~~~~
甜點少吃
不然妳可以學我大餐一定吃二粒甲殼素
我平時有吃飯的話一定會吃一粒
雖然不會瘦，至少體重不會大幅度上升
不過，也要跟自己講說不能因為有甲殼素就一直吃啦^^"
等妳回來哦~

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*我是可愛的大眼妹妹*

2007-05-04 12:28:39

to ☆戀☆
你住斗六??
我大學是住在虎尾耶…
雲林是美食的天下啦…哈哈哈~~~
小心美食喔，不過優點是，可吃很多青菜，因為超宜的啦…
============================================
我覺得我們要不要，每個星期總結一下成績??
這樣可提醒自己要上網寫日記，也可分享一下成果…
你們說~好不好丫??

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☆戀☆

2007-05-04 19:34:27

to 大眼妹妹~
對呀!我嫁到斗六來呀~
雲林好吃的東西我都不知在哪耶= ="
因為這邊沒有朋友
所以都躲在家嘍~
又因為身體的一些因素所以無法去工作

---------------------------------------
同意妳講的!!!

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