減肥日記 / 藥局團購減肥PK賽∼（有買的進來哦！

如題~

終極情人的情人

2007-04-02 12:06:59

哇~~~小桃子瘦好多喔!
我現在還在50.6耶...
星期六日早上跟中午都照常吃,
不過因為家裡的關係,中午都大概3:00左右才吃,
但晚上都只喝現打果汁

我也要加油了!小桃子,我跟你拼了...哈!

0

回應

檢舉
終極情人的情人

2007-04-02 12:25:39

小桃子,
YUN因為卡到陰,所以沒法留言,
他叫我跟你說......
阿你是來亂的喔!
都那麼瘦了。

0

回應

檢舉
~小桃子~~

2007-04-02 16:04:14

YUN
終極情人的情人:

哈~~~WYN卡到陰粉久咧!~一直在等YUN出現~~~唉~~~~
我哪有呀~~~人家不是來亂的啦∼
我超想超想瘦的咧~~~人家要美美的穿婚紗咧~~呵~

呵~布丁要和我拼了~~~好~~~火火的給他加油~這樣子我也有幹盡!哈~~拼了~
不過我發現不知道是怎麼了，是我水喝太少還是怎麼樣~我有小托皮咧~你們有嗎???
PS:其實~~我........不愛喝白開水咧!我都喝綠茶~~呵~~

0

回應

檢舉
monkeygg

2007-04-03 15:17:58

我是猴gg

我吃兩天
昨天是
1. 早餐漢堡*2+奶茶大杯
2. 中餐魯肉飯+魷魚羹米粉+青菜
3. 晚餐炒麵+雞肉絲飯

今天是

早餐: 蛋餅*2+可樂一杯
午餐: 火鍋麻辣鍋加東北酸菜鍋
下午茶: 6個甜甜圈+奶茶

0

回應

檢舉
~小桃子~~

2007-04-03 15:22:12

4/2日第十一天
早上48kg

早餐:三明治+小奶
中餐:整整一個便當
晚餐:小碗的抄飯~
狂喝綠茶~~~~~
唉~~
果然來了~~~
唉~~今天肚肚好痛
聽說mc過後才是減肥最佳時間~~要好好保握~哈

0

回應

檢舉
joett

2007-04-03 15:56:53

monkeygg

下午茶: 6個甜甜圈+奶茶

@_@

可以醬子吃喔

0

回應

檢舉
終極情人的情人

2007-04-03 18:05:28

猴GG,
聽說你是亂來幫的幫主....
之前只是傳聞,
現在看到你的食物後發現,
你果然是阿!

我前天早上才吃了一個蛋餅+一份巧克力吐司,
就被YUN說吃超多的耶!

唉.....
如果這樣吃也會瘦,告訴我一聲嘿!
先謝囉!

布丁

0

回應

檢舉
終極情人的情人

2007-04-04 10:35:54

4/4日第...天
早上50kg

4/3的食物
早餐:培根蛋三明治+小豆漿
中餐:7-11的草莓蛋糕
晚餐:三口魚+不加糖的奇異果汁

雖然仍在偷懶中,沒有運動
但是晚上有去泡溫泉....呵呵呵

我MC也快來了說,真是巧呢!
小桃子,你要結婚了呀!真是恭喜你囉!

邁向4字頭,加油加油!

0

回應

檢舉
~小桃子~~

2007-04-04 10:47:04

4/3日
早餐:三治治+小溫奶
中餐:蓋飯整整一個
晚餐:六個小籠包+草莓滿頭一個

唉~~肚子好痛~~
目前48.5依然~~(痛得好難過~~也懶的動了~~_
早上就開始吃止痛藥......痛~~~)

哈~~對呀~~~年底前就要結婚了~哈~
有種很興份的感覺~

0

回應

檢舉
monkeygg

2007-04-04 18:20:59

昨日晚餐未報

魯味三顧矛盧的麻辣鴨血+冬粉+杏包菇+大腸+牛肚+蘭花干

8:30 吃東海雞腳凍3盒=18支

今天4/4
早餐吃麵包*1
午餐吃火鍋-成吉思漢鍋
下午茶85度西拿鐵咖非*2杯
起司蛋糕*1
銅羅燒抹茶*2
波士頓派*1

昨日體重50.3
今日一早是48.8

以上報告

吃六個不是很正常嗎??

0

回應

檢舉
monkeygg

2007-04-04 18:29:45

再追加昨晚11:00 有吃泡麵一碗

0

回應

檢舉
monkeygg

2007-04-04 18:38:36

昨天下午還有:
還有同事老媽做得馬拉糕*1塊
同事喜餅5片
還有keroro牛奶堂一小盒
7-11買衛生紙時店長送的3個茶夜蛋

拉四次
肚子有痛一點點

0

回應

檢舉
monkeygg

2007-04-06 01:15:32

4/4
晚餐羊肉廬
蓮霧 8顆

4/5 今日只吃一餐
羊肉廬+雞絲飯一碗+燙透抽+炒青菜+烏龍拉麵一碗
烤玉米一支+鮮奶酪*4盒

以上報告

0

回應

檢舉
monkeygg

2007-04-07 19:15:12

4/6 報告

今日只吃兩餐
中午火鍋羊肉爐+蓮霧*4粒

晚餐: cosco火鍋堡*1+7-11巧克力派司*2+洋芋片*4包

4/7 報告

中午吃花枝餃*5顆+冬粉羊肉爐湯煮ㄟ
體重48.6

每日西洋劍2小時+有氧1-1.5小時

0

回應

檢舉
monkeygg

2007-04-08 00:41:06

4/7 晚餐
吃蚵仔煎*1+乾板條*1
雞蛋糕60元+燒麻幾*2大顆
繼光香香雞*1包
麵包*2

0

回應

檢舉
~小桃子~~

2007-04-09 08:45:35

哇~連續的四天假~~真棒~
上班囉!!!~
4/5~4/8日假日
早餐:一定都不吃~(因為睡太晚!)
中餐:一定都吃便當~(因為..家人都幫我買好!)呵
晚餐:4/7日晚上家人聚餐，去餐廳吃大餐(九分飽左右)
4/8日的晚上有吃飯之外(五分飽左右)
其餘的二天都是隨便吃吃~
吃個小零食(潤餅.鬆餅.)
所以早上量...體重一樣-----48
運動:床上的抬腳運動(想到就做)

還好不會因為七號那天吃太飽~唉~~真的是...

0

回應

檢舉
monkeygg

2007-04-09 18:22:38

我今天

早餐
美國玉米片+羊奶一大碗
孔雀餅干*1條

午餐
水餃12顆+酸辣湯
太陽餅*6個

晚餐
雞腿飯*1

0

回應

檢舉
終極情人的情人

2007-04-10 09:28:35

布丁

已經連續兩天都是50.2
兩天沒有便便了啦....:p

0

回應

檢舉
終極情人的情人

2007-04-10 10:31:07

代Yun PO的豐奶撇步,

嘿嘿~~everybody~我是卡到陰的八卦王Yun~
目前卡陰持續進行中，啥時會正常本大王也不
知道~為表本王無上的歉意，特此提供一豐奶
小撇步，且望諸位愛美人士多多參考(選舉快到了~記得投我一票啊~^^)
豐奶甜湯
材料如下：
1 白木耳 (適量)
2 紅棗 (去籽的適量)
3 會甜的糖 (冰糖比砂糖好，蜂蜜比冰糖好，不加會更好！！糖嘛~總是肥的來源~)
作法：
把白木耳先用冷水泡軟
紅棗如果沒去籽而你又無聊沒事做的話，就去去籽吧！！因為~紅棗本身不但具有補血的
效果，更有豐奶的效果哦~但本王在此慎重聲明：多吃，並不會-A馬上變+D，不會好嗎！！
請不要沒事吃一大鍋加了一堆糖變肥了還來怪我！！口亨！(我在說誰~那個人很清楚蛤~亂來幫的~~)
把所有材料除了糖之外的通通放進煮滾的水裡煮到滾後~開小火蓋上蓋子再煮15分鐘後，
加糖開大火煮到完全滾開即可~記得啊~糖是最後才加哦！不然東西是煮不爛的！
注意~紅棗本身是對女生很好的食物，但是因為紅棗的「籽」是燥熱的，為了大家變美又不上火…所以建議去籽！
冰糖比砂糖好是因為~砂糖是加工再加工的精緻品，而冰糖本身具有降火的效果，所以砂糖比冰糖好(當然啦~夏天到了~如果想喝什麼茶或什麼綠豆湯之類消暑的東西，加冰糖比較好哦~)
蜂蜜比冰糖好是因為~蜂蜜是單醣類~比較之下熱量沒冰糖高，所以~比較好~
但是~這些…都是糖~所以~適量就好嘿~不要一把一把、一罐一罐的死命加蛤~到時豐奶沒有到肥到腰！！
以上撇步！
我是卡陰嚴重的八卦山王Yun~

0

回應

檢舉
monkeygg

2007-04-10 12:43:08

大家好

我是亂來猴

我已經煮一大鍋了
cow~~現在再講不要加很多糖

0

回應

檢舉

第一頁

最末頁

第一頁

最末頁

回應...

返回減肥瘦身

話題分類

熱門評鑑報告 more

減肥日記 / 藥局團購減肥PK賽∼（有買的進來哦！

更多文章

更多討論

精選試用心得