減肥日記 / Eunice的減肥日記~目標42kg

一直以來都是肉肉的,真的很想變瘦,從今天開始減肥
採取的減肥方式是少吃多動
身高:153cm
體重:48kg
目標體重:42kg

大家一起加油吧!

幻想Eunice

2006-12-03 20:32:09

12/3
早蛋黃蘇1個
午 1/2泡麵
晚半碗飯,豆腐,白菜肉

最近比較有冬天的感覺,真的好冷哦

0

回應

檢舉
幻想Eunice

2006-12-04 22:31:49

12/4
早 1/2麵包
午 2/3炸醬麵
晚半碗飯.白菜.蛋黃蘇

0

回應

檢舉
幻想Eunice

2006-12-05 19:05:05

12/5
早蛋黃蘇
午 1/2冬粉,豆干,空心菜,鵝肉
晚 1/2麵包,牛奶
運動呼拉圈20分

今天去上課,中午是經理請的不好意思浪費食物,所以都吃光了.....吃的蠻多的>"<

0

回應

檢舉
幻想Eunice

2006-12-06 23:20:43

12/6
早 1/2紅豆麵包
午自助餐:少許飯,肉,蕃茄蛋,茄子
晚 1/2碗飯,木耳,絲瓜

天氣好冷,早上都不想起床呢

0

回應

檢舉
幻想Eunice

2006-12-07 22:19:32

12/7
早小碗綠豆湯
午吉事漢堡,小薯,小杯紅茶
晚 1/2碗飯,三塊肉,菁菜

不知道是不是冬天的關係,肚子真的好容易餓

0

回應

檢舉
幻想Eunice

2006-12-08 08:50:33

昨天買了電子體重計,早上量即然49.9kg,跟我原本的指針體重計48kg也差太多了吧
決定以電子體重計為主,晚上在重新訂定減肥計劃

0

回應

檢舉
幻想Eunice

2006-12-10 09:37:13

12/9
體重 49.9kg(換體重計量)
早香蕉
午半碗飯,黃瓜肉片,王米濃湯
晚湯圓3粒,蛋

0

回應

檢舉
幻想Eunice

2006-12-10 22:48:49

12/10
午半碗飯,雞肉芹菜,豆腐
晚 1/2泡麵,青菜
運動呼拉圈25分

以後都要運動了

0

回應

檢舉
幻想Eunice

2006-12-11 00:15:55

huataitai
歡迎加入哦
我沒有想瘦太快
只要明年矯正完目標達成就好
我同學結婚時也是42kg
身高也是和我一樣
我覺得她這樣剛剛好
穿婚紗超美的
希望你也能當個美美的六月新娘哦

0

回應

檢舉
幻想Eunice

2006-12-11 22:25:05

12/11
早綠豆湯
午自助餐:半碗飯,蕃茄蛋,芹菜,豬肝
晚泰式料理
運動呼拉圈20分鐘

今天和同事一起吃飯,還好沒吃很多

0

回應

檢舉
幻想Eunice

2006-12-12 23:22:11

12/12

早小碗綠豆湯
午牛肉麵(面條一點點)
晚 1/2炸醬麵,一盤青菜,蛋

0

回應

檢舉
幻想Eunice

2006-12-13 22:54:25

12/13
早餐 7-11蛋堡(305)卡,奶茶
午餐自助餐:少許飯,豆腐,肉,青菜,芹菜
晚餐豬腳湯(小碗,2塊豬腳)

今天本來要運動的,不過加班到好晚,好累~

to huataitai
因為我是易胖體質,又很少運動,所以三餐一定要吃少一點
減肥真是一條慢長的路.....

0

回應

檢舉
幻想Eunice

2006-12-15 08:54:38

12/14

早餐小饅頭一個
午餐意麵2/3
晚餐湯圓2個,蛋

昨天又比較晚回家

0

回應

檢舉
幻想Eunice

2006-12-16 10:34:04

12/14
早餐熱狗,豆漿
午餐自助餐:雞塊1,青菜
晚餐豬腳湯:豬腳2,黃瓜吃的有點多
點心洋芋片1條

晚上吃的太多了吧,因為天氣太冷,所以超想吃東西的
所以想亂吃東西

0

回應

檢舉
幻想Eunice

2006-12-17 12:37:22

12/16
體重 49.9
早餐無
午餐渨湯,沙拉,辣味雞肉麵,蛋糕,冰淇淋
晚餐 1/2碗飯,洋蔥,蒸蛋

今天因為同學生日所以去天母小汽車餐廳吃飯,點了套餐
吃好多東西...不過那裡真的很可愛呢可以在小BU BU裡用餐 ~東西也不錯吃

huataitai
瑜珈以前我也有去上過呢,很便宜10堂才1000元,我也有好幾個動作都不會,像身體呈倒V的動作...

0

回應

檢舉
幻想Eunice

2006-12-18 12:48:24

12/17
早餐無
午餐維力泡麵,洋蔥,蛋
晚餐小黃瓜,玉米濃湯-1.湯圓-3,蛋

體重還是沒變,回家在檢討一下好了
天氣太冷,都很想亂吃

0

回應

檢舉
幻想Eunice

2006-12-18 22:38:16

12/18
早餐 7-11蛋堡,奶荼
午餐四神湯
晚餐鹹酥雞,薯餅,小熱狗3條

運動呼拉圈25分鐘

0

回應

檢舉
ｗ．

2006-12-18 23:18:08

幻想Eunice

我也是153CM
我想瘦到40kg

可以加入你們嗎？

我從56kg瘦下來的
目前44點多公斤

^^

0

回應

檢舉
甜心shan

2006-12-18 23:22:29

幻想Eunice

我也是153CM
我想瘦到40kg

可以加入你們嗎？

我從56kg瘦下來的
目前44點多公斤
一個人瘦好難－　－
想找人一起努力
可以嗎？

:)

0

回應

檢舉
甜心shan

2006-12-18 23:25:16

上面那個ｗ．
是我不小心按到的
還沒想好暱稱

SORRY..SORRY　= =|||

0

回應

檢舉

第一頁

最末頁

第一頁

最末頁

回應...

返回減肥瘦身

話題分類

熱門評鑑報告 more

減肥日記 / Eunice的減肥日記~目標42kg

更多文章

更多討論

精選試用心得