我的圖片是用量和內附說明書的按摩方式,如果看不清楚再告訴我ㄧ次!
晚上的量包含按摩,不過我會在自己加強按摩的方式(跟說明書圖示略有出入),不一定代表正確喔,先跟您說ㄧ聲!
自行按摩方式:
1.先把手指集中在下巴,然後以劃圈的方式往耳垂推進.
2.手指集中在嘴角,以劃圈方式往耳朵中間推進.
3.手指集中在鼻翼,以劃圈方式往耳上推進.
4.手指集中在下巴,以弧形方式來回人中到下巴.
5.手指集中在鼻翼,以弧形的方式來回鼻樑到鼻翼.
6.雙手捧住臉(手挽在下巴位置),姆指固定不動,從小指開始至食指結束往鼻子方向來回輕撥.
7.手指集中在眉心,往太陽穴方向以劃圈方式推進.
以上是我自己會再加強的按摩方式,希望對你有幫助!
若有看不懂的地方再問我喔!
備註:以上"手指"部分是指小指到食指等四隻手指頭為統稱.