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減肥日記 / 為了變正妹


我也想寫減肥日記
至少知道自己吃了些什麼
可以作調整

先報告一下基本資料
身高160
體重56-57左右吧...
目標是在年底之前瘦個十公斤吧
我有跟我同學打賭
哈哈
希望我會贏

7/15
颱風天店裡客人好少...
今天早上量體重55.5
大概是早上量的緣故吧
不過還是蠻高興的

早:
吃了幾塊滷牛肉
半顆蘋果
一個水煮蛋

午:
鮮蝦鍋貼3個還是4個
鮮肉餛飩4個
一些地瓜葉

晚:
四點的時候吃了一塊餅乾跟一跟喜年來蛋捲
五點吃了一杯優格
還有一些芒果

看起來好多喔@@...

沒有大便
也沒運動=  =...

一直很想去游泳的說
可是都做颱風...

希望明天早上可以去游泳!!!
  • 我找不回當初一口氣瘦三公斤的努力
    變得很怠惰
    一會兒就胖回來了吧

    8/5


    沒吃



    4個鍋貼
    2碗紫菜湯

    下午跟我媽去逛吉安
    整個肚子很餓...
    所以去吃頂呱呱>"<
    炸雞薯條還有甜甜包可樂...
    鬱卒...
  • 還有饅頭


    喔喔喔買嘎@.@
  • 補:8/5
    睡前量體重:57.5

    8/6



    馬鈴薯+鹹豬肉(2.3口)
    1/4蘋果
    1個奇異果
    1瓶優沛蕾


  • 1個蕃茄
    海鮮炒麵
    1個荷包蛋
    炒高麗菜



    吃飯之前喝了三大杯水
    覺得好像有吃的比較少
    嘿嘿嘿
  • 可以加入你們嗎??
    因為快開學ㄌ
    想趕快瘦下來
    目前157/48.2體脂25%
    好想哭喔~~
    希望可以在一ㄍ月瘦下4公斤
    目標42kg
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