由於從小就有習慣性便秘,近來終於忍不住去看醫生
醫生開給我一種藥叫"Normacol",他說內含主要成分是纖維素,所以如果我只吃這個藥就有效的話,就是偏食造成的纖維不足...
那是一種藥包,裡面的藥物是顆粒狀,很像即溶咖啡那種樣子,不會腹痛腹瀉,而且一包才11元,很便宜...
如果害怕長期吃藥造成大腸疲乏的水水,可以買這種藥包來吃.我喝中藥的玫瑰山楂茶,效果不是很穩定,一天腹瀉一天不解的...可是自從吃這種藥包之後,終於"一償宿便",真的很開心!所以介紹給水水這個健康的好東西...^^
我之前試過喝纖維水,可是效果沒有這種纖維素藥包好,重點是不貴,而且蠻健康的^__^