減肥 / 給我一個減肥的理由!

身高160CM  減肥前體重  57  KG  BMI值為  22.26    (2005年11月底)
                    減肥後體重  45  KG  BMI值為  17.57    (2006年2月底)

這次減肥期間花2個月(過年停止一個月)    目前維持體重中.

最胖為67KG  約5.6年前  19.20歲時.>"<  因為胖到衣服都穿不下
由M號開始變L號..還有XL號.明明很年輕卻像歐巴桑.

試過減肥方法
斷食.....一個月分前半和後半.15天中有4天完全喝果汁  瘦了10KG    62-->52KG

時代中藥.....一個月瘦了4KG    由58-->54kg  副作用是狂拉肚子
諾美婷....一個月瘦了2kg  由57-->55kg  副作用很大,心臟狂跳 
樓中亮....半年60-58-55-58-56-55    最後是自己狂運動天天泡澡加上吃藥才瘦下來的
健身房....身體線條變緊實.體力變好  和樓中亮同時進行
催吐......到最後去看精神科醫生.
泰藥......就最近這個.才瘦下來變成45kg.副作用是不太想吃東西.

現在我真的瘦下來了.^^覺的自己真的變美了.但沒有肉肉保護.很容易撞到黑青..=  =胸部也變小了.褲子不好買.要買xs號.所有內衣全丟掉.必需買新的...衣服褲子都是大size..




附上查MBI值網頁:  http://www.fg.tp.edu.tw/~d2350509/bmi.htm