我是每隔3~4天才會恩恩的女生
而且每次恩恩時都不會爆量(頂多一根很長的便便,感覺起來不像3~4天的量)
總是搞不清楚吃進去的東西到哪去了
肚子裡宿便很多
1~2個月前看到東森購物特價6罐1980,想說可分期,且10天內吃了沒感覺還可以退貨,索性就買了
到目前吃到第2罐(也就是沒退貨啦^^"),,根據使用經驗
一早吃4瓢,我發現,吃完之後,最好是灌起碼600ml的茶(我都是黑松茶花,因為每朝對我而言有點太刺激,我的胃比較脆弱)
喝完之後,有個重點是,盡量不要太快就吃東西(我覺得可能是要給酵素一些運作的時間)
這期間,我會吃些優格(希望增加肚子裡的活菌),這樣搭配起來,就算沒有吃很固體的早餐,其實也不會太餓
總之,在吃完暢快人生,喝完茶花後,大約過2~3個小時,就會陸續跑廁所
恩恩過程完全不會肚子繳痛,很順,大約會上個2次左右
我是在25歲之後,發現自己就算沒吃很多東西,也會胖
現在27歲,跟25歲時胖了4公斤多(近5公斤),深刻體會到女人25歲後代謝率下降`體重攀升的影響
體重剛開始增加時,以為是自己吃太多,於是開始降低食量
但執行半年多下來,體重不但沒有減掉,反而是不論吃多少,它還是想胖就胖
我在開始吃暢快後,每隔2~3天會上健身房運動
在這樣運作約1個月後,我已經從50公斤,瘦回到48.6公斤
但重點是,我是有搭配做運動唷,不是光吃暢快人生
另外,我這樣吃下來發現一個現象
當假日的大餐來臨時,在吃的較多`較油的時候
暢快的效果會比較不明顯,也就是,不會當天吃完就可拉出來
我在想是否是因為酵素在面對太多食物以及油質時,分解效率會降低的關係
以上是小妹的經驗分享,希望對各位美女有幫助
我想若是之後它的價位不變,這一組吃完後我還是會繼續購買啦