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瘦小腹 / 請推薦你吃過有效能排宿便的產品∼

剛才爬了文,知道綠藻和螺旋藻好像可以幫助排宿便,
請問各位水水∼
市面上哪些排宿便的產品對你是有效的呢?
謝謝!!
  • 我不是打廣告喔~我吃那種"活性乳酸菌纖梅"已經吃1~2年了,他解決我的宿便問題~而且好像也什麼負作用~我不幫忙代買,要買的人~就請上拍賣網站上找吧!我只是說出我吃的心得
  • 那個(地瓜葉)知道吧
    就把它打成汁喝如果不好喝加點蜂蜜超有效
    不會肚子痛只會去拉一拉
    而且肛門不會拉到很痛大便很臭到是真的
    不過體質太寒冷的人不適合
  • 我本來是不喝咖啡的人
    因為會心忌

    但是最近開始喝了咖啡
    沒想到竟然非常順利的排便了耶∼

    本來我也是一個禮拜只大一兩次的人
    沒想到這兩天竟然每天都大
    而且份量跟一禮拜一兩次差不多

    覺得真的很有效...
    但是不知道本來就常常喝的人有沒有效就是了...
  • 我如果發現在自已有幾天大的不順的話,
    就會吃"蘆瀉黃",
    因為怕產生依賴感,
    所以我都久久才吃一次,
    效果還不錯!
  • 我試過最有效的方式是喝醋
    不過不是果汁調味的那種唷
  • 排宿便.可以早上起來喝一大杯加了鹽巴的溫水

    也可以喝醋.到超市買釀造醋.然後醋1水5的比例下去調
    .有排宿便的效果喔!

    最近我在吃綠藻錠.他對於排便也是很有幫助的.
    而且還蠻多益處.體內環保啊~屬於鹼性的食品

    這些方式我都覺得蠻有效果的喔!
  • 我喝古典玫瑰園的超級火焰
    很有效喔
  • 我有吃過它採用的是全穀類產品超高纖減重餐...
    排便量會大量增多...
    還算方便~一ㄍ月大概瘦2~3公斤...!
    剛開始瘦ㄉ不會很快.....
    但是曲線很看就明顯看ㄉ出來.....!
    酵素或茶包都只能治標...
    有吃有效...沒有吃就沒效...
    高纖膳食才是治本之道.....!
  • 優格可以的喔

    優酪乳也可以,這有經過證實的

    早上如果空腹喝優酪乳能幫助腸胃蠕動
  • 我喝過一種,超有效”百家珍健美醋”
    是”健美醋”才有用哦!其他的都沒效
    但是想試的網友∼∼記得唷!第1次喝
    醋的量不要太多,我都是把醋倒在杯子
    裡再用水去吸釋才喝,不然味道會太濃。

    記住唷!第1次喝醋量不可以太多@@
    恩...大概300cc的杯子倒1╱10
    就好了,先試看看有沒效再加量,因為
    會拉到一個不行= =

    不過不要每天喝,會喝到沒效,大吃大喝
    時再喝就ok!試看看吧︿︿
  • 我也急著要排宿便。。減肥。。為了ㄑ墾丁。。
    各位介紹一下好用的產品吧!!

    我朋友是有說喝酵素有用
    (但我覺得是看個人體質)

    她好像是喝綠色包裝粉狀ㄧ盒有10包$720的水果酵素
    好像牛爾介紹過的吧!產品名我不知道ㄝ。。只聽他一直說很有效。。我ㄝ還沒嘗試過
  • La  Sort生機纖姿錠~  也可以排宿便哦~~
    屈臣氏有在賣~~
  • 我都是媽媽去中藥店幫我買

    大黃..外加一些中藥

    很有效喔..晚上吃完..早上大

    還不是拉西..是真正的大便


  • 每天吃5種蔬果
    不同的喔
    會很順暢又健康
  • 酵素
    OR
    超多份量蔬菜+大量的水
  • 對我來說...
    早上喝冰牛奶-沒用
    早上喝溫開水-沒用
    咖啡-沒用
    酵素-沒用
    火焰膠囊-大大沒用!不要買~好貴,浪費錢的!

    反而吃木瓜或是香蕉還比較有用!

  • 我都吃日本的  "健諾丸"
    (其實中間那個字是日本的"的"    打不出來,音差多)
    睡前吃幾顆,前天早上就會清空
    肚子會有一點點痛,但上一次就OK

    非常好用!

    好像是有中藥成份的吧?
  • LP33跟植物的優對我有用...
  • 不是排宿便啦!!是每天按時嗯嗯啦~~~~
  • 可是市售的酵素和乳酸菌  差不多10包800~1000左右

    意思是10天的份量就要1000  一ㄍ月不就要3000ㄌ

    降子還蠻貴的耶
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