減肥日記 / 153/43----我的目標是38!!

我想說po上話會比較有決心!!
請大家給我加油!!

早餐:麵包+酸梅汁

中餐:炸花枝丸(4個)+蓮霧

晚餐:果汁牛奶+布丁

其實我曾經一度瘦到38公斤
我是吃藥瘦的也是從43瘦到38...
但是我一停藥就馬上復胖
我很煩...也知道吃藥不是永遠的
希望我這次可以瘦下來
我有問醫生
他說只要維持個半年以上我就比較不會再復胖了
是因為我沒有好好維持<-----太貪吃了

我一定要加油

Mirel

2005-11-21 01:02:00

暫時性暴食症0.0"
我今天也吃很多耶....
因為天氣變冷了也會一直想吃東西
我也沒辦法Q-Q 我也輸了

早餐牛奶

午餐雞肉飯+果汁牛奶+雞湯

晚餐炒麵

我今天也吃太多啦
我們一定要加油加油

目前42 38UP UP　ＵＰ
還有4公斤

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小白豆

2005-11-21 22:47:24

11/21

還是45!!!!唉.....
加油....加油...41kg
前進>>>>>>>

早餐:
代餐包
土司....一片

午餐:
一小碗炒面
黑芝麻麥片餅干....4枚
葡萄干餅干....4枚
水餃....2個

晚餐:
香蕉...2條

水1500cc

餅干吃太多了...oops
我的黃金期已過了兩天了..
體重沒變.....=o=

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Mirel

2005-11-22 22:57:56

11/21
今天吃了

午餐一番咖哩...量很多
晚餐 7-11的義大利麵

我今天也吃很多
但我都有控制熱量...
體重好像有少一點
我穿冬天衣服量是42(之前是小可愛+短褲)
應該有少啦
減肥本來就很辛苦

38...還有4公斤
加油加油加油!!!!

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小白豆

2005-11-26 23:19:16

好久没上来了..
因为最近比较忙...

今天量的体重是44kg..
还有差不多3kg就达到目标了..
只不过总觉得41kg离我好远哦..

我会努力加油的!!!

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小白豆

2005-11-26 23:23:43

亂碼了..不好意思..
再po一次..

好久沒有上來了..
因為最近比較忙...

今天量的體重是44kg
還有差不多3kg就達到目標了..
只不過總覺得41kg離我好遠哦..

我會加油的!!!

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mirel

2005-11-27 15:40:54

11/27
電腦壞了啦><""
現在是停滯期...
不過體脂好像有降(感覺褲子鬆了^///^)

早上還是沒吃
中午吃雞肉飯
晚上還沒決定

不過現在量是42.5喔
我又瘦了0.5了
真的超高與的啦但是昨天不小心吃了宵夜....
不知道胖回去了沒= =不敢量...

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