2005-10-07 00:36:52
減肥日記 / 叫小甜甜&米鼠變白鼠 之肥肉byebye篇 大家一起參與吧
我和小甜甜暑假不知死活
胖了不少 呵
先po一下我的身高體重 168cm/51公斤
都胖在四肢
哎 我不想再被男生玩手臂了啦 = = "
我想利用早餐吃飽飽的方式(一定要有肉)
讓中午只吃菜和豆腐
晚上吃水果的方式讓自已瘦下來 先來講一下今天吃什麼好了
早餐:一個雞肉三明治(三角形的) 、一杯豆漿(450卡)
中餐:一塊豆腐 波菜 洋蔥炒蛋 小黃瓜少許(預估300卡)
晚餐:唉 早餐吃太少了啦 晚上用高湯煮蒟弱 蒟弱熱量超低的 這樣加起來才兩百卡耶
小甜甜 快來吧 希望大家也跟我們一起參與 不然版可能會飛到好幾頁後 因為大家的版都好熱門哦
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