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雯雯99
2005-08-22 19:47:31
賀寶芙 / 希望有使用賀寶芙的朋友加入喔------
你好:
我想加入你可以嗎?
謝謝喔!
我要變瘦!!
2005-09-25 08:39:59
to
雯雯99 or 堅持做自己
我想請問一下唷,如果在早上8點半前喝完奶昔之後..
大約10點11點可以再喝一杯嗎?
因為那時就會覺得肚子餓嚕>"<
這樣喝會不會變成增肥阿???
還有晚上喝完奶昔之後,可以吃ㄧ點菜嗎??
因為家裡都會煮飯..
如果不吃飯..會被家裡念耶~~
所以想請你們幫忙...幫我解答一下..
我晚上的食慾都超旺盛的...
真的是很困擾阿..
請你們幫幫我嚕..謝謝^^
ps~我要變瘦!!=大喬
一起加油的夥伴
2005-09-28 22:18:17
我也來加入
我使用一個月了
希望可以跟大家一起加油
想來想去
2005-09-29 12:42:11
to:小可愛
我們可以一起減肥嗎
你有msn或是信箱嗎
期待你的來信
f042988@yahoo.com.tw
大眼哇
2005-09-30 22:32:52
我也想加入尼們~
因為我是上晚班的..日夜顛倒
妳們的晚餐是我的第一餐.妳們的早餐是我的晚餐
我是睡醒後大概5點會吃第一餐-->奶昔
上班前約8.9點會吃第二餐正餐..然後就去上班了
可是上班到凌晨6點下班這段時間
我都會忍不住肚子餓ㄝ~可是公司又不方便泡奶昔
加上上班要喝酒~又會嘴饞>"<
就會又吃了一堆東西~
埃~~我到底該怎麼辦阿!!??
有誰可以幫幫我ㄋ??
我想瘦個6.7公斤~但我不想吃減肥藥
所以就選擇了賀寶芙~但我的生活作息又讓我好難做到喔!
誰可以告訴我呢!!!
還有正確喝水跟喝奶昔的時間跟方法~
謝謝大家了~~~
瘦身星星
2005-10-31 00:13:29
你們好...我是賀寶芙公司裡的成員,我也有在用產品喔...我是覺得還是要親自到公司請教瘦身教練,一對一指導瘦身,一來可以督促自己,二來每完成每一階段的目標,又可以有小禮物當獎勵,重要的是可以更清楚的教導你如何保健自己的身體....
如果有任何正在使用者,或是有興趣者,我願意幫你解答所有你們對賀寶芙產品的疑問...
請電:0911121532 吳小姐
shwufenq68
2006-11-07 06:58:44
我ㄉ體重53公斤
目標是50
可是我ㄉ體脂肪還在27
要怎樣降體脂肪
雯雯99
2005-08-22 19:47:31
1.希望大家一起來討論如何使用賀寶芙ㄉ------
2.可以健康ㄉ減肥與增肥..不會營養不均衡----
3.有人遇到不好ㄉ業務一起發洩不滿
4.正在使用的-----一起加油..一起實現願望
希緯
2005-08-23 18:09:11
我是第二次開始使用賀寶芙 我可以加入嗎?
雯雯99
2005-08-23 20:01:03
歡迎加入\\
有問題可以盡量問喔
我可以幫ㄋ們喔
可愛的女人
2005-08-27 11:16:54
TO 努力中,巧香香:
記得要量尺寸(手臂.腰.大腿),有時剛開始體重會忽上忽下.記得要每一星期量對你們的減重會有幫助的.
但以我的經驗我mc來時是會變比較重的.
想討論可以上msn我們大家一起分享經驗
jessicatsung@hotmail.com
可愛的女人
2005-09-01 19:06:06
董娘:
加油~~堅持下去~~
雯雯99
2005-09-04 16:46:17
加油喔
一定會成功ㄉ
要認真ㄉ用喔.....錠片先用再吃餐
可以加甲殼素幫助油脂ㄉ吸收不會多吸收在身體上
可以排出多餘ㄉ油脂消除小腹喔....我ㄉ小腹有變小喔
我給自己一點時間就會有效果喔
堅持做自己
2005-09-18 17:20:36
我用ㄌ快2 ㄍ月7公斤體脂肪16%
我ㄉ目標比你更遠 是50公斤
不要懷疑
不過沒問題ㄉ
因為我很努力很堅持
組織給我很大的力量
我有信心
堅持才是王道
一起努力吧
現在遇到經期真是OOXX
不過沒問題ㄉ
一樣給他受 ㄏㄏ
堅持做自己
2005-09-20 12:16:22
錠片是喝奶昔前吃
適美捷茶會友幫助代謝要喝
會餓...奶昔泡幾匙??...水加多少??
2匙奶昔+300至400CC的水
會餓 就用300CC好ㄌ
堅持做自己
2005-09-21 15:34:07
To 大喬
會噁心喔 那你用300CC就好
比較不會覺得那麼快餓
變好喝的方法有很多
最簡單的就是用果汁機 這樣真的會很好喝
不然也可以用低脂牛奶或豆漿...等 代替開水
或者是加水果少許或三合一咖啡下去打
不過建議不要常常這樣做
這個只是偶而可以代替一下的方案
晚上不喝 瘦的速度會變慢
因為要減肥的細胞就是需要那麼多的營養
少一次都不行
適美捷茶是增進新陳代謝的
你覺ㄉ不需要ㄇ
你如果覺ㄉ速度快慢沒差
那就沒差囉
堅持做自己
2005-09-25 15:46:41
8.30分喝 我想11點不要再喝ㄌ
因為中午你是吃正餐吧
如果覺ㄉ會餓
那麼你把奶昔用ㄉ水減少試看看
還有阿晚上喝奶昔之外不要吃其他東西
要堅持
如果睡覺前會餓
那麼可以在泡100CCㄉ奶昔喝
其實喝多少次奶昔我覺ㄉ都可以
你只要把當天的熱量算好
如果11點喝奶昔
那麼中餐就少吃ㄧ點
畢竟賀寶芙不需要餓肚子ㄉ
餓了就喝
因為是細胞需要營養
挨餓只會瘦ㄉ更慢
因為細胞沒有活動
雯雯99
2005-09-26 22:45:22
300ㄉ水+奶昔2匙+蛋白1匙+水果/用果汁機打綿密ㄉ
或300ㄉ鮮奶+奶昔2匙+蛋白1匙
或300ㄉ水+奶昔1.5匙+蛋白2匙
或300ㄉ水+奶昔1.5匙+蛋白2匙+水果/用果汁機打綿密ㄉ
茶是重點ㄝ...ㄋ盡然沒買來喝喔
奶昔是補充營養ㄉ--所以多喝會更快健康ㄉ
可以喝ㄌ還小吃正餐熱量還不會過多--放心
喝ㄌ後有滿滿ㄉ一天活力真好
堅持做自己
2005-10-01 21:22:10
可以
因為很多人都生了賀寶芙小孩
從懷孕到生產之後都是吃賀寶芙
堅持做自己
2005-10-01 21:23:45
因為是營養
所以任何人都可以使用賀寶芙
只是要請教教練
什麼情況 哪些東西要增加或減量
雯雯99
2005-11-03 19:07:45
有問題來問我
ivy12299@hotmail.com
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